Sovražim, da me vidijo v javnosti

Iz ZDA: Sovražim, da me vidijo v javnosti, zelo sem samozavesten. Vedno se počutim kot debel. Vedno pomislim na najslabše možne scenarije, na primer moj mož bo šel v trgovino in skrbela bom, da bo prišel v prometno nesrečo. Zelo me skrbi, da me bodo moji otroci sovražili, ko bodo starejši. Kadar me kdo vpraša za nasvet, sem vedno negativen. Zaradi ničesar se ne jezim. Sovražim to. Karkoli me bo spustilo, tako da me bo samo ponavljanje zelo razburjalo. Ponoči težko zaspim, ker se bojim, da me bo kdo zaviral in ubil med spanjem. Vedno znova bom razmišljal o situaciji v svoji glavi in ​​nenehno si moram ponavljati, da neham več razmišljati o tem, ker se tako razburim, ko vem, da sem videti kot idiot.

Sprašujem se, ker sem že prej hodil na svetovanje in mi je svetovalec od začetka odpisal. Mirna sem, ko srečam ljudi, ki jih še nisem spoznal, in se nasmehnem, ker sem živčna, čeprav se v glavi norim. Vprašala me je, ali mislim, da imam tesnobo, in vprašala sem jo, kaj je to, in preden sem uspela odgovoriti, me je odrezala in rekla ne, tega nimaš.Rekla je, da bo napisala, da imam lahko razpoloženje, zato bo moje zavarovanje pokrivalo svetovanje. Nekatere seanse so trajale le 15 minut in nikoli me ni vprašala, kakšni so moji dejanski simptomi. Tako sem nehal. Zdaj sem še posebej paranoičen, da grem celo k zdravniku, ker se mi zdi, da mi ne bodo verjeli ali pa bodo mislili, da sem lažnivec. Ne vem, kaj naj storim, vendar se počutim brez nadzora.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Kako težko, težko je živeti. Upam, da vas bo ta odziv spodbudil, da dobite pomoč, ki jo potrebujete. Nihče se ne bi moral spopadati s tovrstnimi bolečinami iz dneva v dan.

Glede na informacije, ki ste jih vključili, mislim, da imate anksiozno motnjo. Ne vem, zakaj je svetovalec to idejo tako hitro zavrnil. Morda ni razumela stopnje vaše stiske. Morda vam je tesnoba preprečila, da bi delili dovolj informacij. Ne glede na primer, prosim, ne opustite se vseh terapevtov zaradi negativne izkušnje z enim. Terapevti so podobni drugim ljudem: prihajajo z različnimi osebnostmi, različnim treningom in različnimi izkušnjami.

Verjetno ste takrat imeli prav, da ste prenehali z zdravljenjem. Vi in terapevt niste bili na isti strani glede diagnoze ali zdravljenja. Če ste plačevali 50 minutno uro, ste si zaslužili 50 minut zbranega zdravljenja. Toda ta negativna izkušnja ne pomeni, da ne potrebujete zdravljenja. Ti veš.

Prosimo, dogovorite se za sestanek z drugim svetovalcem. Če bi lahko poskrbel za težave, bi to že storil. Svoje pismo in ta odgovor vzemite s seboj na prvi sestanek. Odlično ste se lotili razlaganja težav. Če ga preberete, lahko novemu svetovalcu pomaga razumeti obseg vaše bolečine.

Želim ti dobro.
Dr. Marie