Le nekaj znakov, da je vaš najstnik morda depresiven

Ta gostujoči članek iz YourTango je napisal Frank Medlar.

Vsi poznamo tipičen stereotip, da so najstniki razpoloženi. Spominjate se svojih najstniških let ... kako močni so bili vaši občutki, kako ste se povzpeli do močnih čustvenih vzponov in nato strmoglavili v stres in bolečine zaradi težav, ki se zdijo zdaj nepomembne.

Depresija je druga stvar. Ni samo navadna razpoloženja. Namesto tega gre za motnjo razpoloženja - resno duševno zdravstveno stanje, ki lahko včasih celo privede do samomorilnih misli in vedenja.

Do nedavnega so mislili, da otroci in najstniki ne dobijo motenj razpoloženja, kot sta depresija in bipolarna motnja.

Žalostna resnica je, da to počnejo. Tretji vzrok smrti med najstniki je samomor, ki ga povzroča nezdravljena ali premalo depresija.

Na primer, upoštevajte te statistične podatke:

• Povprečna starost depresije je 14 let.
• Do konca najstniških let bo 20 odstotkov najstnikov že depresivno.
• Več kot 70 odstotkov se bo izboljšalo z zdravljenjem - terapijo in zdravili.
• Toda 80 odstotkov najstnikov ne dobi pomoči v zvezi z depresijo.

Kaj je še huje? Nezdravljena depresija lahko privede do zlorabe substanc, akademskega neuspeha, ustrahovanja (30 odstotkov tistih, ki jih ustrahujejo, 19 odstotkov tistih, ki to ustrahujejo), motenj hranjenja in celo samomor.

Več od YourTango: 5 načinov za boj proti depresiji

Simptomi najstniške depresije

Kako ugotoviti razliko med klinično depresijo in navadno mladostniško razpoloženjem?

To je nekaj znakov, ki jih starši morda opazijo. Če trajajo vsaj dva tedna, kaj vidite maja biti depresija:

• Razdražljivo, žalostno, prazno ali razdražljivo razpoloženje in prepričanje, da je življenje brez pomena.
• Izguba zanimanja za šport ali dejavnosti, v katerih so uživali, umik od prijateljev in družine, vsesplošne težave v odnosih.
• Spremembe apetita, znatno povečanje ali izguba teže.
• Prekomerne poznonočne dejavnosti, preveč ali premalo spanja, težave z vstajanjem zjutraj, pogosto pozno v šolo.
• Fizična vznemirjenost ali počasnost, korakanje naprej in nazaj in / ali pretirano ali ponavljajoče se vedenje.
• Izguba energije, družbeni umik, umik od običajnih dejavnosti ali dolgčas.
• Kritično komentirajo sebe, težave z vedenjem v šoli ali doma, preveč občutljivi na zavrnitev.
• Slab uspeh v šoli, padec ocen ali pogoste odsotnosti.
• Pogoste pritožbe zaradi fizičnih bolečin (glavoboli, želodec), pogosti obiski šolske medicinske sestre.
• Pisanje o smrti, podarjanje najljubših stvari, komentarji, kot je: "Brez mene bi bilo bolje."

Upoštevajte, da veliko teh simptomov kaže tudi na normalno najstniško vedenje. Zato najstniško depresijo lahko diagnosticira samo usposobljen zdravstveni delavec ali strokovnjak za duševno zdravje - na primer otroški psiholog ali psihiater.

Več od YourTango: Kako ravnati z depresijo: 4 preproste rešitve

Depresija pogosto teče v družinah. Vzroki so lahko povezani s fizično ali spolno zlorabo ali sprožijo stresne življenjske dogodke, kot so ločitev, smrt ali razhod. Ne glede na vzrok je depresija biološko stanje. Ničesar se ne bi smelo sramovati in to je treba zdraviti. Za najstnike je pogosto priporočljiva kombinacija zdravil in kognitivno vedenjske terapije.

Bistveno je, da se celotna družina izobražuje in podpira, kar je na voljo prek organizacij, kot so Družine za ozaveščanje o depresiji. Ponujajo obsežne vire o depresiji za najstnike, vključno z najstniškimi informacijami, iz katerih ta članek črpa.

Če mislite, da je vaš najstnik depresiven, naj ga ocenijo. Prosite za napotitev k zdravniku za duševno zdravje od svojega zdravnika ali medicinske sestre, lokalne klinike za duševno zdravje ali bolnišnice, prijateljev, duhovščine, podpornih skupin ali zdravnika, navedenega v našem razdelku Poiščite pomoč.

Več sorodnih vsebin iz YourTango:

• 5 načinov zdravljenja depresije brez zdravil
• Ključ do odprave tesnobe (brez zdravil!)
• Kako se soočiti z depresijo po ločitvi: 5 nasvetov, ki dejansko delujejo