Bližnji odnosi vplivajo na zdravje, srečo

Medtem ko so sociologi in psihologi vedeli, da tesno razmerje izboljšuje zdravje in srečo, je biološka podlaga, ki vpliva na te vplive na zdravje, nejasna.

Učenje, kako odnosi zagotavljajo zaščitne koristi za zdravje, je bilo poudarjeno z novimi ugotovitvami, ki kažejo dramatične koristi odnosa v zdravstvenih težavah, od nosečnosti in prirojenih napak do raka in kroničnih bolezni.

"Vemo, da je imeti odnose na splošno in biti socialno integriran povezan z manjšim tveganjem smrtnosti," je dejala psihologinja dr. Paula Pietromonaco z Univerze v Massachusettsu.

"Naša raziskava izhaja iz teorije navezanosti, ki kaže, da obstaja ena glavna oseba, na katero se ljudje obrnejo zaradi tolažbe, kadar so v stiski ali prestrašeni." V odrasli dobi je ta oseba pogosto romantičen partner ali zakonec, pravi.

"Tovrstni partnerski odnosi so še posebej pomembni, kadar se ljudje soočijo s stresnim dogodkom, ker lahko tolažijo in pomirijo osebo, ki trpi zaradi stiske, ali ovirajo prizadevanja te osebe, da bi se počutila bolje."

V nenehni longitudinalni študiji 225 novopečenih parov ekipa Pietromonaco ugotavlja, da način, kako se ljudje počutijo navezani drug na drugega, vpliva na raven kortizola kot odziv na stres - in lahko sčasoma napove depresijo ali tesnobo.

To pomeni, da lahko naš čustveni količnik, povezan s partnerskim odnosom, vpliva na prihodnje izzive duševnega zdravja.

Raziskovalci pravijo, da predhodne ugotovitve kažejo, da kadar je žena bolj zaskrbljena - torej nekdo, ki si želi veliko intimnosti in išče pomiritev in podporo - in mož, ki je bolj "izogiban", raven kortizola v pričakovanju konflikta naraste razpravi, ki ji je sledil močan upad kortizola.

"Poleg tega se zdi, da imajo ti isti zaskrbljeni pari žena / mož izogibanja več težav pri razpravi o konfliktu, njihovo vedenje pa kaže na večjo odklonitev od razprave."

Pietromonaco verjame, da vzorci lahko kažejo na težave z regulacijo čustev in možno je, da bodo posamezniki v teh parih sčasoma izpostavljeni večjemu tveganju za simptome depresije in tesnobe.

V študiji raziskovalci spremljajo pare v prvih 3 do 4 letih zakona in bodo preučevali, v kolikšni meri vzorci, ki jih vidijo zdaj, napovedujejo spremembe v čustvenem zdravju v zgodnjih letih zakonske zveze.

Po pregledu študij, ki so obravnavale učinke odnosov dveh oseb na vrsto zdravstvenih tem, je Pietromonaco odkril več primerov, v katerih večja prenatalna socialna podpora napoveduje bolj optimalno rast ploda, višjo porodno težo dojenčkov in zmanjšano tveganje za nizko porodno težo.

Raziskovalci opozarjajo, da je treba takšne študije ponoviti in razširiti, tako da bodo upoštevali tako zaznano podporo kot tudi dejanske interakcije med obema partnerjema.

Raziskovalci pravijo, da bo nastajajoče področje znanosti o odnosih raziskalo, na kakšen način lahko pričakovanja, prepričanja in izkušnje obeh partnerjev napovedujejo čustveno in fizično zdravje.

"Čeprav so raziskave o psihologiji in zdravju začele upoštevati tovrstne" partnerske učinke ", pogosto niso vključene v študije, namenjene posredovanju ljudi, da bi se spoprijeli s kroničnimi boleznimi, kot sta rak ali diabetes," je dejal Pietromonaco.

„Kot so ugotovili Lynn Martire [Penn State] in njeni kolegi, številne intervencijske študije v paru vključujejo oba partnerja, vendar ocenjujejo psihološko prilagoditev samo za pacienta.

"Toda kako se pacientov skrbnik, ki je pogosto zakonec, prilagaja in spopada, je lahko zelo pomembno pri napovedovanju, kako se pacienti sami spopadajo."

Vir: Društvo za osebnost in socialno psihologijo