Zakaj sem tako?

No, naj to naredim zelo kratko. Ko sem bil mlajši, sem se veliko osamil. Imel sem računalnik, zato sem bil zasvojen z njim. Brez tega ne bi mogel preživeti niti enega dneva svojega življenja. Bilo je podobno odvisnosti od mamil. Imel sem 11 let, ko sem ga dobil, in 17 let, ko ga je prodala babica. Kar pomeni, da sem 6 let svojega življenja preživel v virtualnem življenju. Ko sem se prvič pogledala v ogledalo, sem ugotovila, da sem debela. Pri 17 letih sem postala anoreksična, začela pa sem si tudi samopoškodovati, samomor mi ni uspel in imela socialno tesnobo. Bila sem tako samozavestna o sebi in svojem telesu, da sem se samo še bolj izolirala. Tako je bilo, dokler nisem dopolnil 19 let. Nisem več rezal ali stradal, vendar imam še vedno nenehne misli o samomoru. Zdaj je težava v tem, da imam 20 let in se moram še soočiti s posledicami preteklosti. Nikoli nisem imel službe, ker me je strah delati. Pobegnila sem z vseh razgovorov za službo. Jecljam, ko telefoniram. Sama niti pice ne morem naročiti. Ne vem, kako komunicirati z ljudmi. Imel sem zelo osamljeno življenje in ga še vedno imam, dobesedno nimam prijateljev in jih nikoli nisem imel in se mi zdi, da nihče ne mara biti ob meni. Zakaj sem tak strahopetec? Zakaj ne morem preprosto iti ven in se zaposliti kot vsi? (starost 20, iz Brazilije)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Sprašujete "zakaj sem tak", pa ste v svojem pismu pojasnili, zakaj. Sliši se, kot da se v resnici sprašujete: "Kako se lahko izboljšam?" Že imate vpogled v svoje težave, vendar potrebujete nekaj napotkov za odpravljanje napak iz preteklosti. To vas ne naredi strahopetec, ampak samo pomeni, da imate nekaj dela.

Naša razvojna leta so izjemno pomembna pri oblikovanju osebnosti, učenju veščin spoprijemanja, učenju socializacijskih veščin itd. Na poti ste zamudili nekaj zelo pomembnih korakov, vendar lahko začnete dohitevati zdaj. Še dobro, da je vaša babica končno prekinila navado in prodala računalnik. Navidezna resničnost nam v resnici ne pomaga veliko v dejanski resničnosti vsakdanjega življenja.

Mislim, da bi vam terapija zelo koristila. Terapevt vam lahko pomaga pri oblikovanju socialnih veščin, samozavesti, samozavesti, komunikacijskih veščin, pa tudi pri zdravljenju depresije in motenj hranjenja. Čeprav je sprva morda strašljivo, bi bili tudi odličen kandidat za terapevtsko skupino. Če ste del skupine, lahko pospešite svojo učno pot.

Ko se začnete bolje počutiti do sebe in bolj samozavestno komunicirati z drugimi, se lahko osredotočite na iskanje službe ali vpis na fakulteto. Še vedno ste dovolj mladi, da lahko spremenite svojo pot in vodite polno, uspešno življenje. Čas je, da začnemo živeti!

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts