Počutim se zataknjen v svoj um

Sedim tukaj že 30 minut in poskušam svoje misli oblikovati v odstavek, vendar tega ne morem storiti, zato bom samo navedel občutek, ko mi pridejo na misel.
1. Redno ne čutim ničesar. Na primer, če sem poklical, da je moja mama umrla, mislim, da niti ne bi jokal.
2. Razdražljiva sem izven prepričanja. Če me nekdo prosi, da nekaj naredim, se nanj razjezim, celo vpraša mene.
3. Nisem samomorilna, vendar se nenehno sprašujem, zakaj živim, in poskušam najti razloge za nadaljevanje.
4. Ne vidim ljudi kot posameznika. Na vse gledam kot na sesalce, kar me vodi nazaj do številke 3.
5. Želim prositi starše ali koga drugega za pomoč, vendar se bojim, da bi se mi smejali.
6. Niti ne poskušam komunicirati z dekleti. Sploh nisem homoseksualec, še vedno me privlačijo dekleta, toda trud, ki ga moram vložiti, da dobim izid, je neuravnotežen.
7. Dejanja vseh opazujem z odnosi in razmišljanjem in čutim, da so vsi v pomanjkanju boljšega izraza zaostali.
8. Ves čas grizem prste, ne samo nohtov, ampak tudi kožo okoli njega. Po iskanju po internetu sem našel preveč osredotočen ADHD, za katerega verjamem, da ustreza vsem simptomom.
9. Kadim travo. Nisem odvisen od tega, vendar je to edino, kar me osrečuje. Ko sem visoko, se moje stalne dirkaške misli umirijo, kar mi omogoča normalno življenje.
10. Včasih se zataknem pri negativnih mislih in izkušnjah. Če na primer pokličem prijatelja in se ne javijo, takoj pomislim, da me ignorirajo in grem v spiralo navzdol v depresijo, dokler se ne odzovem.
Prepričan sem, da jih je še več, vendar mi je trajalo eno uro, da sem spustil teh 10. Prosim za pomoč s kakšnim nasvetom.
Hvala - izgubljeni najstnik

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Prosimo, da čim prej poiščete pomoč svojih staršev. Prosite jih, naj vas odpeljejo k psihoterapevtu ali psihiatru, da dobite oceno duševnega zdravja. Čeprav vam ne morem diagnosticirati, ne da bi vas osebno videl, vam lahko rečem, da mi to, kar opisujete, zveni kot depresija - prazen občutek, izjemna razdražljivost in težave pri iskanju razloga za življenje, družbeni umik in negativnost . Dobra novica je, da obstaja več zelo učinkovitih načinov zdravljenja depresije, vključno s kognitivno vedenjsko terapijo, psihodinamično terapijo in zdravljenjem z zdravili. Če so vas v preteklosti na splošno podpirali starši, se bodo verjetno pozitivno odzvali na vašo prošnjo za pomoč. Če jih iz nekega razloga ne podpirajo, za pomoč pokličite drugo odraslo osebo, na primer šolskega svetovalca. Ni vam treba živeti preostanek svojega življenja s tolikšno praznino in nepovezanostjo.

Poskrbi zase.

Julie Hanks, LCSW