Več notranjih glasov

Imam 4 "različice" sebe. Glavni (jaz) je umetniški in vse vidi v pozitivni luči, vendar lahko zlahka depresivi. Drugi glavni je Jake, ki je logičen in vse vidi bolj realistično, vendar se lahko lažje jezi kot ostali in je najmočnejši. Tretja različica je Jack, ki je preveč samozavesten človek, ki nima čustev do drugih in stvari, ki jih želi, dobi v dobro telesa. Četrti jakey je najsrečnejši od vseh nas in je zelo nepreviden do telesa. jakey vidi stvari kot "življenje je kratko, zakaj pa ne". jakey prihaja v zelo srečnem prizoru ali ko pridem v globoko depresijo. Vsi se zavedamo drug drugega in vsi delimo iste spomine. Začeli so obstajati po izjemnem dogodku, ko so se rešili slabega odnosa, odšli domov k jeznim staršem in hodili v šolo. Takrat sem imel 13 let in žalost sem obdržal v sebi, ker nisem hotel še bolj skrbeti staršev. V preteklosti imam samomorilna dejanja in samopoškodovanja. Včasih se vsi borimo kot bratje in sestre, vendar nič preostrega. Niso videti drugačni od mene, vendar delujejo precej drugače od mene. Upam, da je to smiselno. To ni več osebnost, ker so videti kot jaz, vendar se zelo razlikujejo od mene (zato se imenujejo različice). Vendar vem, da ni nič. Odločila sem se, da jih sprejmem in jim pustim, da imajo en dan ves teden popoln nadzor nad telesom. Prosim, povejte mi, če gre za napako ali če moram narediti kaj boljšega. Hvala za vaš čas.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Izjavili ste, da to "ni več osebnost", vendar se morate izogibati samodiagnozi. Edini način, da z gotovostjo veste, ali imate DID ali katero koli motnjo, je osebna ocena osebja duševnega zdravja.

Morda opisujete disociativno motnjo identitete (DID), prej znano kot multipla osebnostna motnja. Najbolj zaskrbljujoča je vaša zgodovina samomorilnih in "samopoškodovalnih dejanj". Študije kažejo, da imajo ljudje, ki so v preteklosti skušali končati življenje ali se poškodovali, večja verjetnost, da bodo to poskusili tudi v prihodnje. To je zaskrbljujoče, zlasti v okviru stiske, povezane z vašimi "štirimi različicami". Ko ugotovite, da je težava morda prisotna, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom.

Glede na druge vrste duševnega zdravja disociativne motnje niso dobro razumljene. Na splošno velja, da se nekateri ljudje ločijo kot odziv na travmatične izkušnje. Omenili ste, da ste že imeli travme. Možno je, da so se te "različice" razvile za zaščito travme v vašem življenju in za zaščito pred psihološkimi bolečinami. Z drugimi besedami, to je obrambni mehanizem. Obrambni mehanizmi trajajo le toliko časa. Usposobljeni strokovnjaki bodo vedeli, kaj storiti, in vas bodo lahko vodili skozi postopek integracije "različic". Izberite si terapevta, ki ima izkušnje z disociativnimi motnjami. Vso srečo.

Dr. Kristina Randle