3 načini prekinitve lahko dejansko izboljšajo vaše življenje

Spoznajte nekaj pozitivnih stvari, ki lahko izhajajo iz težkega razpada.

Prekinitev zveze je strašno boleča izkušnja, ne glede na to, ali gre za nekoga, s katerim se poznate le malo časa, ali za zakonca, s katerim ste poročeni že leta. Sem ga uvrščam po stresu pri tistih drugih velikankah - izgubi službe, selitvi itd. Verjetno boste izgubili spanje, jedli bolj ali manj, se počutili jezno in žalostno (morda hkrati) in se spraševali, zakaj se vam je to moralo zgoditi.

Nekateri ljudje imajo še bolj drastične izkušnje, na primer izpraševanje svojega obstoječega pogleda na vesolje, opustitev cerkve ali začetek obiskovanja cerkve, če že prej niso šli.

Nekateri ljudje čutijo tako žalost, da se zlorabljajo fizično ali, pogosteje, duševno in čustveno. Obupajo, da bi kdaj imeli dobre odnose, in si vedno znova in znova govorijo, da niso dobri, nesrečni, pomanjkljivi, karkoli.

O tem ni dvoma - prekinitev je super težka. Ima veliko, veliko negativnih vidikov. Toda ali obstaja kakšna druga stran?

Zmenki po ločitvi: kaj morate vedeti

Ali obstajajo pozitivni vidiki prekinitve z nekom? In ne mislim samo na izhod iz negativnega ali nasilnega odnosa, kar je vsekakor pozitivno, čeprav je tudi strašno stresno in zmedeno. Ne, mislim, ali obstajajo pozitivni vidiki, da vas nekdo, ki ga imate radi, zapusti? Ali tako, da se razidete z nekom, ki vas zanima, a kdo preprosto ni prava oseba za vas?

Odgovor je pritrdilen.

Velika pozitivna stvar razpada je, da gre za klic zbujanja. Šokira vas iz udobnega življenja in vseh predpostavk, ki ste jih vsak dan postavljali o sebi in drugih. Toda večinoma o sebi.

Morda ste mislili, da ste neverjeten ljubimec, fantastičen fant, velik ulov. No, morda vam bo malo odmerka ponižnosti koristilo.

Za trenutek se ustavimo, da se pogovorimo o ponižnosti. Ne mešajte ga s ponižanjem, saj to sploh niso enake stvari, tudi če se slišijo podobno. Ponižnost pomeni imeti realen pogled nase in na svoje mesto v svetu. Ponižanje je ponižanje in valjanje v samopomilovanju in ne gre za to, da bi imeli realističen pogled nase. Torej, če lahko, preskočite ponižanje in poskusite pogledati nase kot človeka in kot partnerja.

Morda imate nekaj namigov iz samega razpada o razlogih zanj. Oglejte si svoje vedenje in preverite, kje ste bili krivi. Morda imate nekaj karakternih napak - ega, ponosa, strahu, jeze, ljubosumja - zaradi katerih je bila vaša nedavna zveza groba vožnja.

Ne razmišljajte samo o tem - zapišite si. Vzemi nekaj papirja in naredi dva stolpca. V en stolpec postavite svoje pozitivne značajske vidike, v drugega pa negativne. Poskusite jih uravnotežiti in ne naštejte samo ene slabe stvari in sto slabih. To je ponižanje in vam nič ne pomaga.

Odločite se, da boste delali na izboljšanju nekaterih napak v značaju. Če so resni - na primer nenadzorovana jeza in bes - poiščite strokovno pomoč. Lokalne bolnišnice ali občinski centri ponujajo tečaje za obvladovanje jeze, ki vas lahko naučijo strategij za zmanjšanje jeze.

Drug način, kako vam lahko razhod pomaga, je odvzem sogovornika, s katerim ste bili obsedeni, in vam priložnost, da se osredotočite nase. Seveda je ta seznam pozitivnih in negativnih vidikov eden od načinov, kako se osredotočiti nase. Govorim pa o nečem drugačnem.

Ena najboljših stvari, ki jih lahko storite po razhodu, je, če si rečem naravnost, življenje. To pomeni, da gremo ven in se zabavamo, se naučimo nekaj novega, se pridružimo nekakšnemu klubu ali se udeležimo nekaj pouka. Pozabite, da se nekaj časa definirate skozi odnos. Pozabite, da boste nekaj časa poskušali navdušiti in pritegniti druge ljudi. Osredotoči se nate. Pojdi ven in uživaj v svojem življenju.

Udeležite se tečaja za obdelavo lesa, ki ste si ga vedno želeli, a ga nikoli niste obiskali. Prijavite se na tečaje umetnosti v nočni šoli ali ob koncu tedna. Pridružite se jadralnemu klubu, pohodniškemu klubu, šahovskemu klubu ali karkoli želite!

Če se zabavate in uživate v življenju, boste naredili veliko za vas. Pomagal vam bo opustiti razhod in vas bo spomnil, da ste dobra, zabavna, zanimiva, srečna oseba, ne glede na to, ali ste v zvezi ali ne.

Pet razlogov, zakaj se ne bo zavezal

Paradoksalno je, da vas takšne stvari vseeno naredijo bolj privlačne za druge ljudi! Oseba, ki ne poskuša spoznati nekoga, običajno to stori.

Torej gre res za dve stvari, ki gresta skupaj. Razhod vas lahko prisili, da si zagotovite življenje, se zabavate in opustite obsesivno potrebo po tem, da bi morali biti v zvezi že zdaj. Pomaga vam lahko pri učenju, da ste lahko srečni, ko ste samski, in če tega ne morete, potem tudi v razmerju ne boste zadovoljni.

In drugi del je ta, da vam lahko s prekinitvijo prisili, da se prepustite in izboljšate svoje življenje, sprostitev in postanete privlačnejši za druge, kar je dobro za prihodnost.

Naj pregledam tri pozitivne točke:

1. Razhod vam daje priložnost, da se ponižno pogledate in vidite, na čem bi morda želeli delati.
2. Razhod vas opomni, da vam ni treba biti v zvezi, da bi bili srečni in uživali v svojem življenju.
3. Razhod vam daje priložnost, da se pridružite klubu, se udeležite tečaja, se podate na avanturo ali se odpravite na izlet - vse to vas bo naredilo na splošno bolj zanimivega in privlačnejšega.

Zdaj, ko vidite pozitivno stran vašega razpada, vstanite in pojdite ven!

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na YourTango.com: 3 načini, s katerimi lahko z razpadom postanete boljša oseba.