Družinski obroki otrokom pomagajo fizično in duševno
Nova kanadska študija je raziskala dolgoletno prepričanje, da ko otroci in starši kosijo skupaj, otroški dodatki. Čeprav je bila ta domneva nakazana, nova študija potrjuje, da imajo otroci, ki svoje obroke redno jedo skupaj z družino, bolj verjetno, da bodo imeli dolgoročne koristi za telesno in duševno zdravje.
Študija je smiselna, saj ima manj družin v zahodnih državah skupne obroke.
Doktorska študentka Université de Montréal Marie-Josée Harbec in njena supervizorka, profesorica psihoizobraževanja Linda Pagani, sta to ugotovitev ugotovila po kohorti Quebec otrok, rojenih med letoma 1997 in 1998.
Študija je objavljena v Časopis za razvojno in vedenjsko pediatrijo.
"Obstaja nekaj raziskav, ki kažejo na pozitivne povezave med pogostim uživanjem družinskih obrokov in zdravjem otrok in mladostnikov," je dejal Pagani.
»V preteklosti raziskovalcem ni bilo jasno, ali so družine, ki jedo skupaj, preprosto bolj zdrave. In merjenje, kako pogosto družine jedo skupaj in kako se otroci počutijo v tistem trenutku, morda ne bo zajelo zapletenosti okoljskih izkušenj. "
Študija je proučevala otroke, ki so jim raziskovalci sledili od njihovega petega meseca dalje v okviru Quebec Longitudinal Study of Child Development. Pri šestih letih so starši začeli poročati, ali imajo družinske obroke skupaj. Pri 10 letih so starši, učitelji in otroci sami zagotavljali informacije o življenjskih navadah otrok in njihovem psiho-socialnem počutju.
»Odločili smo se, da bomo na vzorcu otrok, rojenih istega leta, gledali na dolgoročni vpliv skupne prehrane kot na izkušnjo družinskega okolja v zgodnjem otroštvu, in smo z odraščanjem redno spremljali. Z uporabo kohorte rojstev ta študija preučuje morebitne povezave med kakovostjo okolja pri družinskih obrokih pri šestih letih in počutjem otrok pri desetih letih. "
Ko je bila kakovost okolja družinskega obroka pri šestih letih boljša, so pri 10. letih opazili višjo raven splošne kondicije in nižjo porabo brezalkoholnih pijač. Ti otroci so imeli tudi več socialnih veščin, saj je bilo manj verjetno, da se bodo sami poročali biti fizično agresiven, opozicijski ali prestopniški pri 10 letih.
»Ker smo imeli veliko otrok o otrocih pred šestim letom - na primer njihov temperament in kognitivne sposobnosti, izobrazba in psihološke značilnosti njihove matere ter predhodna konfiguracija in delovanje družine -, smo lahko odpravili vse že obstoječe pogoje otrok ali družine, ki bi lahko drugače osvetlile naše rezultate, «je dejal Harbec. "Bilo je res idealno kot situacija."
Pagani je dodal: "Prisotnost staršev med obroki verjetno majhnim otrokom zagotavlja neposredne socialne interakcije, razprave o socialnih vprašanjih in vsakodnevne skrbi ter zaupno učenje prosocialnih interakcij v znanem in čustveno varnem okolju. Izkušnje s pozitivnimi oblikami komunikacije lahko otroku verjetno pomagajo do boljših komunikacijskih veščin z ljudmi zunaj družinske enote.
"Naše ugotovitve kažejo, da družinski obroki niso zgolj označevalci kakovosti domačega okolja, temveč so tudi enostavne tarče za izobraževanje staršev o izboljšanju dobrega počutja otrok."
"Z vidika zdravja prebivalstva naše ugotovitve kažejo, da družinski obroki dolgoročno vplivajo na telesno in duševno počutje otrok," je dejal Harbec.
Raziskovalci verjamejo, da študija kaže, da bi morali psihosocialni delavci spodbujati družinske obroke - celo to naj bi postavili kot prednostno nalogo. Poleg tega bi lahko družinske obroke označili kot koristne v kampanjah za obveščanje javnosti, katerih cilj je optimizirati otrokov razvoj.
Vir: Univerza v Montralu / EurekAlert
