Ali so glasovi, ki jih slišim, običajni?

Pozdravljeni, v glavi imam več glasov. Glasovi se slišijo in predlagajo, kaj naj storim. Na primer, ko se zjutraj zbudim, je tako, kot da se pogovorim s sabo in on (glas) reče "lahko tudi vstanete ali pa boste zamujali v službo", drugi glas pa bo kot "še 5 minut naj bodi v redu ”Potem je tako, kot da jih lahko izberem ali pa jih preprosto prezrem. Včasih rečejo stvari, kot je »nekdo te gleda«, jaz pa bi naredil drugače, toda drugi glas mi bo rekel, naj drugega glasu ignoriram.

Glasovi zdaj govorijo pozitivne in splošne pripombe. Toda prej, ko je bilo življenje težko (pred mnogimi leti), se mi je podoben glas smejal in govoril stvari, da sem se počutil slabo, kadar sem naredil kaj narobe. Bilo bo kot "Hahahaha, tvoj tak bedak". Ampak sčasoma mi je uspelo ustaviti ta glas in ga nekako iztisniti iz glave.

Ti glasovi mi tudi govorijo, naj delam nekatere stvari in včasih z njimi razpravljam o temah. Na primer, 1 glas me poskuša prepričati, da se naučim kitajščine (mahindran) ali arabščine (in mi pove, zakaj bi moral itn.). Še en glas mi nekako pomaga razčleniti stvari, ko jih vidim, to se sliši nenavadno, toda nedavno mi je pomagal vizualizirati predmet (recimo cestni znak) in ga razbiti, da mi pokaže, kako je sestavljen (kot nekaj iz matrike - kje vidim vijake in postavim komponente na svoje mesto.) Nekateri glasovi nakazujejo tudi poslovne ideje in z njimi se pogovarjam o tem, kaj bi lahko storili drugače itd.

Skrbi me dejstvo, da bi raje sam sedel v sobi in razpravljal o stvareh, potem pa šel ven in se družil. Na primer, pogosto sem hodil v telovadnico z nekaj prijatelji, v zadnjem času pa bi raje šel sam in se pogovarjal o mišicah, ki jih bom treniral. Tudi v fitnesu me nekako potisne, tako da bi bilo kot "pojdi še na 1 predstavnika !!" (tako kot bi to naredil moj kolega v telovadnici).

Kako zafrkano je bilo to, ko sem pred kratkim dobil novo službo inženirja poljske službe. Veliko potujem in ko sem sam, so ti glasovi tam. To me obnore! (hkrati pa nekako sprejmem glasove) Včasih, ko nihče ne gleda, samo stisnem oči in postanem kot "utihni"

Nisem prepričan, kdaj so se oglasili ti glasovi, vendar sem imel nekakšno težavno otroško kapuco (12-17 let), ko so me starši nekako obnašali kot S ** T. Kar je povzročilo, da sem poskušal zastrupiti samega sebe, ker sem bil bolan življenja (še vedno me joka, ko pomislim na to ha!)

Ali naj me skrbijo ti glasovi in ​​dejstvo, da postajajo pogostejši? Koga naj vidim? Bi moral sprejeti te glasove?

Hvala vam

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Na podlagi vašega opisa glasov je težko dokončno ugotoviti, ali gre za notranje ali zunanje glasove. Zdi se, da imamo vsi notranji glas. Notranji glas je lahko naša intuicija ali zavest. Običajno je slišati notranji glas.

Ljudje, ki imajo psihotične motnje, opisujejo zunanji glas. Zunanjih glasov pogosto ni mogoče prepoznati kot lastne. Zunanji glasovi so lahko tudi zastrašujoči in govorijo o hudih in slabših besedah.

Čeprav tega ne morem z gotovostjo ugotoviti, se zdi, da so glasovi, ki ste jih opisali, zunanji in ne notranji.

Zdi se tudi, da so nevtralni, vendar postajajo vse bolj slabšalni.

Raziskave so pokazale, da večina ljudi, ki slišijo glas, ni duševno bolna. Verjamem pa, da bi bilo koristno, če bi ocenili duševno zdravje. Glasove je treba nadalje raziskati.

O svojih težavah se pogovorite s splošnim zdravnikom ali zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe in prosite za napotitev k strokovnjaku za duševno zdravje. Vaš zdravnik vam mora biti sposoben zagotoviti ustrezno napotnico. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju