Najboljše iz naših blogov: 25. avgust 2015
Kot mnogi med vami tudi jaz trpim za boleznijo. Avtoimunska bolezen vpliva na moje duševno zdravje. Včasih se mi zdi, da sta si um in telo v konfliktu. Moj um hoče, da stvari pospešim, telo pa, da počasi način dol.
Če popustim v želji po hitenju, to sčasoma plačam s stresom, tesnobo in utrujenostjo. Edini način, kako odpraviti oba, je prenehanje poskusov večopravilnosti. To je, da poslušam svoje telo namesto nenehnega zaletavanja seznamov opravil v mislih. To je, da se spomnim, da je dosežki manj pomembni od mojega počutja in da je uspeh mogoče določiti tako, kaj dosežem kot kaj odločim, da bom zadržal.
Mi smo toliko človeških "bitij", kot počnemo, vendar naša kultura ponavadi ploska plotu, akciji in dosežkom. Komaj čakamo, da se bo družba spremenila. Sprejeti moramo ukrepe, da to določimo zase.
To lahko pomeni počitek. To lahko pomeni žrtvovanje takojšnjega zadovoljstva za veselje, ki ga prinese življenje v sedanjosti. To lahko pomeni znižanje vaših pričakovanj in iskanje načina, kako sprejeti, kje ste, namesto da bi si prizadevali biti tam, kjer želite biti. Morda se zdi zahteven podvig, toda zadovoljstvo, ki ga požanjemo, ko se naučimo ostati v trenutku, je darilo, ki je vredno vsega.
Prebliski in sprožilci
(Moč nad stisko) - Z enim znanim vonjem ali zvokom ste spet tam, kjer ne želite biti. Čeprav Sarah ne more ponuditi čarobne formule, ki bi vam pomagala, da si povrnete življenje, potem ko ste bili zlorabljeni ali travmatizirani, v tej objavi upanje daje vsem preživelim.
Hvala, ker me imate kljub bipolarni motnji
(Ne kliči me nor) - Za tiste, ki nas imajo radi ne glede na naše izzive, je to za vas. V tem ganljivo iskrenem pismu svoji ženi Gabe prikazuje lepoto ljubečega in zdravega odnosa, ki podpira, sprejema in izboljšuje vaše življenje.
Bipolarna motnja in mešane značilnosti
(Objem ravnotežja) - Kaj počnete, ko ste v muki bolezni? Nicole deli svoje nedavne izkušnje z mešano epizodo bipolarne motnje in kaj je storila, da jo je obvladala.
Psihološke raziskave pojasnjujejo krizo Ashley Madison
(Čustveno zanemarjanje otroštva) - Nedavna kriza Ashley Madison je dr. Webba spraševala o stanju zakonske zveze v naši kulturi. Bi lahko bil vaš odnos ogrožen? Preberite to, če želite izvedeti, kaj nas dela najbolj ranljive za zunajzakonske zveze.
Niste vaša zgodba, napaka ali komentarji notranjega kritika
(Breztežnost) - če ste kdaj dovolili, da vas določena napaka opredeli, vi potrebujejo prebrati to.
