Ponovna izbira sreče v našem življenju

Pred desetimi leti sem napisal, kako pogosto izbiramo kaj drugega kot svojo in srečo svojih bližnjih. Ta članek je z leti ustvaril veliko pozitivnih komentarjev, očitno zato, ker odmeva med ljudmi. Z naslednjim desetletjem, ki ga imam za seboj, bi rad malo razširil premiso, ki sem jo postavil v prvotnem članku.

Naše življenje je naša izbira

V nekem trenutku svojega življenja lahko pozabimo ali se odrečemo odgovornosti, da svoje življenje usmerimo tja, kamor želimo, da gre. Včasih se počutimo razburjene zaradi naravnih sil, odnosov, družine, otrok in še česa ter se počutimo brez nadzora nad lastno usodo. Pozabimo pogledati globoko vase in se spomniti, kdo v resnici smo in kaj nas resnično osrečuje in živi. To moč podarimo drugim in nato odgovornost (in krivdo) postavimo, če nas ne uspejo "osrečiti".

Toda nihče drug nas ne more osrečiti, razen če se najprej odločimo odpreti sebe in svoje življenje do te možnosti. Sreča je v vsakem izmed nas. Nihče drug nas ne more osrečiti, če se najprej ne odločimo, da bomo srečo - tako svojo kot tudi svoje ljubljene - postavili nad druge, manj pomembne stvari v svojem življenju, kot je na primer zmaga v prepiru ali "prav".

Ponovno obisk gospoda in gospe Smith

Ko smo jih nazadnje zapustili, sta se zakonca Smith v svojih odnosih rada prepirala. Sta dva neodvisna, konkurenčna človeka, zato nobeden v resnici ni užival v "izgubi" prepira, celo neumnih, drobnih glede opravil ali pomoči pri kuhanju ali podobnem. Zamisel o "zmagi" v prepiru niso postavili le zaradi lastne sreče, temveč tudi nad svojo ljubljeno osebo.

Zakaj so to storili? Ker se na neki točki vsi naučimo, da je zmagovalna stvar nekakšna vrednost. Zmagaš pri športu, dobiš pohvale. Če osvojite črkovalko, dobite pokal. Osvojiš nekoga, na katerega si že leta gledal, in v sebi začutiš topel sijaj. Radi samo zmagujemo, vendar pogosto ne vemo, kdaj se ustaviti, ko gre za uporabo naše zmagovalne filozofije v medosebnih odnosih.

V medosebnih odnosih - saj veste, tisti doma, v službi, tudi z lastno družino - so lahko parametri, ki določajo vaše odnose in komunikacijo, zelo zapleteni. Na primer, ko vas šef "prosi", da nekaj naredite, je to le redko upravičeno vprašanje vaše sposobnosti ali časa - preprosto pripravi pričakovano nalogo v obliki vljudnega vprašanja. Ko vas zakonec prosi, da odnesete smeti, to v resnici ni vprašanje, ampak zahteva, o kateri ni razprave.

Toda večina od nas v šoli ali kadar koli v življenju nima tečaja medosebnih komunikacij. Škoda, ker bi tak razred pomagal razjasniti tovrstne komunikacije in razumel, da ni vsaka situacija vredna "zmage".

Gospod in gospa Smith nista vedela, kdaj naj rečeta: "To ni vredno mojega truda, da bi" zmagala "in nam obema povzročila čustveno bolečino." Prepirali so se in prepirali, dokler se eden dokončno ne utrudi, druga oseba pa je "zmagala" v prepiru. Ampak vse, kar zmagovalec resnično "zmaga", je zadovoljstvo, da oblečemo nasprotnika ali da imamo "pravico". Medtem se njun zakonec naveliča prepiranja in naveličan je biti "narobe" in nesrečen. Ni čudno, da se 50% vseh zakonskih zvez konča z ločitvijo, nekateri preprosto ne vemo, kdaj se ustaviti!

Je lažje, kot si mislite

"Seveda se izbira sreče in pravilnosti sliši dovolj enostavno, vendar je pogosto bolj zapleteno kot to."

To je le tako zapleteno, kot si ga naredimo. Včasih stvari naredimo bolj zapletene, kot so, saj se v temi otipavamo, da ne bi bili srečni. Slišal si me. Nekateri ljudje nočejo biti srečni, a si tega ne morejo priznati. Ne bi vedeli, kakšno življenje bi živeli ali kakšen človek bi bil, če bi se odrekli svojim preteklim bolečinam, preteklim neuspehom in preteklim odločitvam. Čeprav smo vsi plod svoje zgodovine, nam ni treba, da jih ponavljamo znova in znova, razen če se tako odločimo. Mnogi od nas, ki se bojimo neznanega, izberemo tisto, kar je znano, četudi gre za bedo in nesrečo.

Seveda je nekaj argumentov vredno imeti, zlasti če gre za pomembna vprašanja, kot so varstvo otrok, starševstvo, družina, denar, zavetišče ali hrana. To so stvari, ki so za večino ljudi zelo pomembne in si zaslužijo nerazdeljeno pozornost in prizadevanja. Toda tudi pri teh pomembnih vprašanjih le redko obstajata univerzalna »pravica« in univerzalna »napaka«. Ni edine prave poti za vzgojo otroka, upravljanje financ, nakup hiše ali skrb za vsakodnevne obroke. Ključ do sreče je učenje sporočanja lastnih pričakovanj in potreb svojim pomembnim drugim, ne da bi vse skupaj postavili kot bitko ali argument. Brez potrebe po zmagovalcih in poražencih.

Na primer, če začnete pogovor z besedami: "Mislim, da jo bo način, kako ljubite našega otroka, pokvaril za življenje!" precej položite goloba miru in vzamete v roke bojno sekiro in ščit. Instinktivni človeški odgovor na takšno odprtje bi bil nekako tak: "No, tako sem bil vzgojen in nisem se zajebal!" ali “Kako bi vedel? Koliko otrok ste vzgojili? " Obramba vseh se takoj dvigne in bitka teče. Ko so naši čustveni ščiti dvignjeni, se borimo in v resnici nismo toliko odprti za poslušanje in racionalnost. V tem boju bosta zmagovalec in poraženec, saj je bil tako postavljen na začetku.

V nasprotju s tem: »Imam nekaj pomislekov glede načina vzgoje otroka. Se lahko kdaj pogovorimo o njih? « Nenadoma se vaš zakonec ne počuti obrambno, ampak je zaskrbljen zaradi vaših pomislekov in vaše želje, da bi o njih spregovoril, ko se mu zdi. Izkazuje odprtost in spoštovanje do druge osebe, še preden se pogovor začne. Naši ščiti so spuščeni, naš um pa ostaja odprt in racionalen. To je nočna in dnevna razlika.

Povzetek

Velik del tega, da smo »srečni«, je v odločitvah, ki jih sprejemamo v vsakdanjem življenju in v vsakdanji interakciji s tistimi okoli nas. Kako rečemo, je enako pomembno kot stališče, ki ga poskušamo poudariti. Za ohranjanje sreče je koristno tudi izbiranje stvari, na katere se moramo osredotočiti, in pustiti, da nepomembne bitke padejo mimogrede. In ob spominu na staro mantro: "Bi raje imel prav ali bi bil raje srečen?" sredi boja nikoli ne boli. Seveda ne gre vedno za predlog ali / ali. Toda znotraj vsakega od nas je moč končati boj ali prepir in poskusiti obnoviti ravnovesje in srečo v svojem življenju in prav tako pomembno v življenju tistih, ki jih imamo radi in obožujemo.

Torej še enkrat razmislite o izbiri sreče kot o pravilnosti. Morda boste prijetno presenečeni.

* * *