O zavrnitvi lažne obljube, 25 let kasneje

Včasih sem mislil, da ko ste spustili pijačo, ste bili pripravljeni, da ko ste si zbrali pogum, da ste opustili odvisnost, je bilo trdo delo končano. Toda odvisniki v resnici nikoli niso ozdravljeni.

Tako kot preživeli rak tudi v življenju preprosto ostanejo v remisiji. V njihovem obzorju je vedno oseba, kraj ali stvar, ki jim obljublja pot v deželo samorogov in vil, obvoz od bolečih stvari življenja.

"Vam je še vedno težko, da ne pijete?" me je prijatelj vprašal prejšnji teden, ko sem praznoval 25 let treznosti.

"Včasih," sem rekel, ne vem, kako razložiti, kako odvisnost izgleda v možganih nekoga ali kako odvisniki mislijo.

"Zasvojenost je postopek odkupa lažnih in praznih obljub: lažna obljuba olajšanja, lažna obljuba čustvene varnosti, lažna obljuba izpolnitve in lažni občutek intimnosti s svetom," piše Craig Nakken v svoji knjigi Zasvojenost.

Manj gre za predmet zasvojenosti - vodko, lonec, lučke Marlboro, bare Hershey, Starbucks, poročeno žensko, s katero morate spati - in še več za postopek zapolnitve luknje v duši, kronično bolečino, ki jo imajo vsi odvisniki skupno.

Navadil sem se na življenje brez alkohola. Po odpovedi, preden sem končal srednjo šolo, sem preživel vse družbene funkcije svojega odraslega življenja brez kozarca merlota v roki. Tudi nerodne poslovne, kjer nisem poznal niti duše in sem bil edini v koktajl obleki.

Naučil sem se, kako obleči penečo vodo, da je podobna martiniju ali kakšnemu drugemu sprejemljivemu koktajlu, da se izognem "Zakaj ne piješ?" pogovor.

Kot je pojasnil Nakken, je moja skušnjava uporabiti karkoli spreminjanje razpoloženja, da bi ga zapravili, vse, kar ima nekaj trenutka, da omrtviči bolečino.

Pred dnevi sem se s strokovnjakinjo za prehrano in zdravnico Pam Peeke pogovarjal o njeni zadnji knjigi, Odprava lakote, ki postavlja znanost, ki dokazuje, da mastna, sladka, slana predelana hrana v možganih odvisnika od živil proizvaja enako kemično reakcijo kot odvisnost od kreka kokaina in alkoholizma.

Pojasnila je, da je za nas, ki imamo genetsko obremenitev do zasvojenosti, težko narediti kar koli zmerno - programirani smo, da pridemo do te pretirane stimulacije, ne glede na element - vendar imamo moč spremeniti svoj gen izraz. Z odločitvami o življenjskem slogu (vadba, meditacija, joga, dobra prehrana), ki spodbujajo in ščitijo naše zdravje, lahko "pišemo na obrobje našega genoma", je dejala.

To ne pomeni, da nismo več odvisniki. Mislim, da dokler bo nekje v našem svetu trgovina Godiva, se bom vedno ujemala z opisom odvisnika. Večina alkoholiziranih alkoholikov, ki jih poznam, bi se strinjala, da imajo težave z razmišljanjem bolj kot težave s pitjem, saj se vznemirjenje, s katerim upajo napolniti prazne žepe duše, začne v glavi.

Vendar z vsakim desetletjem, ko sem trezen, lažje prepoznam lažne obljube, ki so mi prišepetale na ušesa, in porabim manj energije za raziskovanje njihovih poti. Izkušnje mi pravijo, da življenje brez bolečin ne obstaja niti po tem, ko odložite pijačo. Treznost je namenjena prepoznavanju stvari v vašem življenju, ki so resnične, dobre in resnične, en dan naenkrat, 25 let kasneje.

Slika: theskinnyonpsychmeds.com

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!