POMOČ Svetovni dan duševnega zdravja: Breaking Your Addiction
To je slogan za HELP svetovni dan duševnega zdravja 2013.
Smo skupina strastnih in predanih študentov, večinoma z oddelka za psihologijo na univerzi HELP v Maleziji, ki poskušajo ozavestiti duševno zdravje. Naše poslanstvo je z izobraževanjem zagovarjati ozaveščanje o duševnem zdravju.
Imamo tudi vizijo destigmatiziranja javnosti v Maleziji glede vprašanj duševnega zdravja. Naša letošnja tema je "Zasvojenost", želimo razsvetliti javnost o tem, kaj pravzaprav je odvisnost, spodbuditi ljudi, ki trpijo zaradi zasvojenosti, da poiščejo strokovno pomoč in nazadnje izobraževati ljudi o pravilnih metodah preprečevanja odvisnosti.
Danes se družba toliko zanaša na njihove pametne telefone, ki so v enosmerni interakciji s svojimi napravami, ne da bi pri tem sodelovali iz oči v oči. Takšno vedenje se nam zdi bizarno in nezdravo, zato ga moramo omejiti, pripravili smo prvo kampanjo, "Ozaveščenost o tehnološki odvisnosti" kampanja.
Stopili smo v stik s študenti in sodelavci na naši univerzi in jim dali zavezo, da med enim od treh - med hojo, jedjo ali vožnjo - en mesec ne bodo uporabljali nobenih tehnoloških naprav, da bi gojili navado in upajmo življenjski slog. V treh dneh smo imeli skupaj 5738 zastav! Tudi našo skupnost smo uspeli doseči, ko smo dobili priložnost, da nastopimo na naši lokalni radijski postaji Red FM. V intervjuju smo govorili o nevarnostih zasvojenosti s tehnologijo, razpravljali o tem, kako lahko škodljivo vpliva na naše duševno zdravje, in opozorili javnost, naj te zadeve ne jemlje zlahka.
Želeli smo tudi ozavestiti o tveganjih zloraba substanc kot so droge, kemikalije in alkohol, zato smo izvedli nekaj cestnih predstav. Obiskali smo srednje šole in povabili govorca iz PENGASIH, neprofitne organizacije iz Malezije. Delil je svoje izkušnje v boju z odvisnostjo od alkohola in zlorabe mamil, dneve, ki jih je preživel za rešetkami, in kako je bil v rehabilitacijskem centru. Upali smo, da bodo lahko ti šolski otroci našli navdih iz njegovih izkušenj, ker je dokaz, da se lahko zasvojenosti znebimo s pravilno zastavljeno miselnostjo, cilji in odločnostjo.
V spomin na uradni svetovni dan duševnega zdravja smo gostili svojega Začetek svetovnega dneva duševnega zdravja na naši univerzi. Prisotni so nam bili izkazani častni gost, kot častni sekretar malezijskega psihiatričnega združenja dr. Hazli Zakaria in namestnik predsednika malezijskega združenja za duševno zdravje dr. Andrew Mohanraj, ki nam je izkazal svojo podporo.
Predstavitev je vključevala interaktivno razstavo, ki je imela vrsto dejavnosti, v katerih so lahko sodelovali številni. Da bi zabavali množico, je bilo skupaj z našimi produkcijskimi ekipami in mobirskimi ekipami številnih predstav gostujočega umetnika.
Najbolj prijeten trenutek lansiranja je bil dogodek zbiranja sredstev “Date or Dare”, ki je vključeval študente, ki so bili bodisi na dražbi kot datumi ali pa so si naredili določene upe. Vsa sredstva, zbrana med tem dogodkom, bodo namenjena našemu glavnemu dogodku, ki bo konec oktobra. Iz zbranega dobička bodo izkupiček namenili dobrodelnim domom in rehabilitacijskim centrom za subvencioniranje stroškov rehabilitacije odvisnikov.
Naš začetek je bil tudi naslov našega lokalnega časopisa Star News- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- pripravljena-glasba-v-povezavi-s-Svetovnim-danom duševnega zdravja.aspx
Pripravili smo nekaj dejavnosti, ki odštevajo do uradnega svetovnega dneva duševnega zdravja 10. oktobra. Eden izmed njih je #WMHDla, naša tržna pobuda za povezovanje ozaveščenosti o duševnem zdravju z vsem, kar je v trendu, in ob ustvarjanju bolj malezijskega koncepta zaradi slenga. Druga je naša pozitivna sporočilna veriga, dejanje pridobivanja javnosti, da tistim, ki trpijo zaradi zasvojenosti, napiše spodbudna sporočila in jih opomni, da niso sami.
Ob koncu dneva smo upali, da bomo razširili sporočilo, da je odvisnost izbira in se lahko odločite, da se ji izognete.
Pred nami je celoten nabor razburljivih dejavnosti, zato da boste v koraku z našimi dogodki, obiščite našo Facebook stran, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay
C.H.O.I.C.E. pomeni Izberi upanje enkrat, spremeni vse
