Poskus samomora brata in sestre

Moja družina se je v zadnjem letu ukvarjala s poskusom samomora mojih sester. Ker so se starši začeli tako, da so me tedne zapored spraševali, ali sem v redu, potem so se obrnili na to, da se ne pogovarjajo z mano ali da me krivijo za večino slabih stvari, ki se zgodijo doma.

Moja mama ne bo več govorila z mano in če je, naj samo vika name, še vedno sem v šoli, vendar se obnašajo, kot da me ne bi bilo, bi bilo njihovo življenje boljše.Moja najmlajša sestra me sovraži, ker želim, da pobere svoje stvari, da se ne spotaknem, ko pridem domov pozno zvečer, saj si delimo sobo, moja sestra, ki je poskusila samomor, me za vse krivi in ​​pove vsakemu, sovraži me.

Zdi se mi, da mi je življenje začelo uhajati izpod nadzora samo zaradi situacije, za katero moja sestra meni, da je moja krivda. Prebolel sem dejstvo, da je preprosto nisem mogel storiti, da bi jo zaščitil, in začel sem, da me v družini ne zanima več nihče. Ne vem, kaj naj še storim. Ne morem se izseliti, ker moram šolo plačati iz žepa. Ne morem se družiti s prijatelji, ker so vedno zasedeni ali mi starši ne dovolijo, da jih z avtom grem obiskat.

Kakorkoli že, da bi pozitivno osvetlila situacijo, v katero sem se rodila pred leti?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Žal mi je, ko slišim o poskusu samomora vaše sestre. Zdi se mi, da je dinamika v družini izjemno intenzivna, negativna in ne ugodna za vaše počutje. Zaradi tega obstajajo tri možnosti, ki se mi zdijo smiselne:

Najprej bi se pogovorila z vašimi starši o potrebi po družinski terapiji po poskusu vaše sestre. Družine pogosto potrebujejo svetovanje, da bi se spoprijele z reakcijo. To je bil travmatičen dogodek za vse vpletene. Poiskala bi družinskega terapevta, ki bi ocenil, kje je družina, in ponudil smernice in morda kakšno kratko terapijo, da bi družina šla v pravo smer.

Drugič, če to za vas in vašo družino ni na voljo, bi iskal alternative za življenje doma. Svojo starost navedete kot 20 let in morda bi bilo vredno poiskati sostanovalca, s katerim bi si lahko delili stroške in našli prostor za dihanje. Čeprav se zavedam, da je finančno stanje lahko težavno, se zdi, da je bivanje doma veliko večje breme.

Nazadnje, če nobena od prvih dveh možnosti ni izvedljiva, predlagam, da načrtujete selitev. Če imate načrt, čeprav je morda leto ali več vnaprej, boste motivirani, osredotočeni in morda nekoliko bolj kos.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @