Darilo zadovoljstva v tej praznični sezoni

»Bodite zadovoljni s tem, kar imate; veselite se takšnih stvari. Ko ugotoviš, da ne manjka ničesar, ti pripada ves svet. " - Lao Tzu

Na nedavni seji je moja stranka Beth pojasnila: »Počitnice so spet tu. Vem, da naj bi bila navdušena, ampak to je v resnici samo opomnik, kako daleč so moja družina in prijatelji. " Beth se je pred kratkim zaradi službe preselila daleč od družine in res ni imela nikogar posebnega, s katerim bi bila med prazniki. Nameravala jih je preživeti sama s steklenico vina in škatlo čokolade.

Za trenutek se mi je tak način preživljanja počitnic zdel precej dober. Ni družinskih članov, s katerimi bi se prepirali o politiki. Brez skrbi zaradi pretiranega zapravljanja prazničnih daril. Vsekakor ji ni bilo treba pripraviti velikega obroka, nato pa se potem ukvarjati s čiščenjem. V tistem trenutku se mi je zdelo super, če bi se za praznike zamenjala z Beth. Verjetno bi z veseljem delila praznični duh z drugimi, namesto da bi bila sama. Medsebojno trgovanje se je zdelo, kot da bi bilo to v dobrem položaju.

Potem sem stopil v stik z resničnostjo in spoznal, da je moje fantaziranje tako tipičen del človeškega stanja: da hočeš nasprotno od tega, kar imaš; misliti, da je na drugi strani trava bolj zelena; da si želite nekaj drugačnega od svojega običajnega življenja. Če so vaše počitnice preobremenjene z veliko družinskimi člani, boste morda sanjali, da boste svoje počitnice preživeli na križarjenju, ki srka margarite. Če je vaša družina odtujena, si morda zaželite velikega prazničnega praznovanja, napolnjenega z družinskimi družabnimi igrami, kopico kričečih otrok, umazane posode in na tisoče dolarjev, zbranih na vaših kreditnih karticah.

Kakor koli že, prazniki lahko na površje pripeljejo stvari. To je opomnik na stresne družinske člane, pomanjkanje financ ali razdeljeno družino. Stvari, ki so morda ostale dni v letu pozabljene, med prazniki ne gre prezreti. Mogoče je ravno zato moj najbolj zaseden letni čas. Kaj je torej mogoče storiti glede tega? Pritisk, da si na obraz nataknete vesel praznični nasmeh, ne pomaga, če želite v notranjosti kričati na promet v nakupovalnem središču in metati daljinec v televizor, ki prikazuje tisti hudo sladki praznični film.

Namesto da bi se osredotočili na stvari, ki nam manjkajo, bi morali biti prazniki opomnik, da se zadovoljimo s tem, kar imamo. Nikoli ne bo 100% popolno, razen če ste v filmu Hallmark. Pričakovati, da bo vse potekalo točno tako, kot si želite, bo samo razočaralo. Vse, ja, vse je na nek način pomanjkljivo; dobra novica pa je, da se vedno najdejo tudi prednosti. S tem razumevanjem sem se odločil sprejeti vse, kar ta praznik prinaša. Če bom moral še enkrat igrati gostitelja, bom to storil in bom hvaležen, da imam dom, ki sprejme mojo družino. Če imamo veliko večerjo, vem, da me čaka veliko čiščenja, a vsaj jaz imam ljubečo družino, s katero jo lahko delim.

Če se znajdete v družini z manj družinami, poskusite uživati ​​v tihem in sproščujočem času ob slastni steklenici vina, nekaj svojih najljubših čokolad in dobrem filmu. Poskusite uživati ​​v svoji družbi. Če imate veliko družino, poskusite uživati ​​v njihovih prijetnostih, tudi če so glasne. Bodite bolj prisotni med odpiranjem daril in bodite hvaležni, da imate ljudi, ki skrbijo za vas. In predvsem, cenite darilo zadovoljstva v tem prazničnem času, tako da se osredotočite na tisto, kar imate.

!-- GDPR -->