Če se grozite obiskov počitniških družin, poskusite »Happy Holiday Bingo«, da ostanete zdravi

Za mnoge med nami praznični čas vključuje preživljanje časa z enim ali več družinskimi člani, ki - kako naj to rečem vljudno - nas vozijo do ušes. Njihove predvidljive navade, ponavljajoči se pogovori in predvidljive žaljivke se zanesljivo ponovijo skupaj z drugimi prazničnimi zvončki. Vendar pa se zdi, da je preživljanje časa s tistimi, ki jih imamo radi, pogosto težavno, neizogibno.

Dobra novica je, da samo zato, ker preživite čas z nekom, ki se vam zdi nadležen ne pomeni, da se morate sititi. Dobiti morate samo novo perspektivo. Dokler vedenja niso del večjega vzorca čustvene ali psihološke zlorabe in se razumno ujemajo z običajnim obsegom dražilnega vedenja, se lahko zabavate z noro modrostjo.

Nora modrost vključuje uporabo humorja za igranje nasprotij in logike, da prerežemo predpostavke, ki nas držijo, kar nam omogoča, da se rešimo običajnih načinov razmišljanja. V primeru počitniških družinskih obiskov nora modrost vpraša: »Kdo je bolj nor? Vaši nori sorodniki oz ti za upanje, da bodo drugačni? "

Happy Holiday Bingo vključuje zavestno sprejetje, da bodo vaši zanesljivi živahni sorodniki letos najverjetneje počeli enake srhljive stvari kot vsako drugo leto. Najbolj noro bi pričakovali kaj drugega. V idealnem primeru lahko sočutno sprejmete njihove pomanjkljivosti, saj razumete, da ima vsak od nas muhe in da jih verjetno živcirate tako kot oni.

S napovedovanjem njihovega vedenja vas ne bodo ujeli, ko bodo načrti iztirjeni, žaljivke se bodo izmuznile in se bo igrala drama. Še bolje, lahko se boste smejali in dejansko uživali v predvidljivi neumnosti.

Kako igrati

V idealnem primeru poiščite zaveznika, ki vas motijo ​​isti ljudje, kot ste vaš partner, brat ali sestra ali bratranec. Nato naredite seznam nadležnih vedenj, ki jih je mogoče zlahka napovedati na naslednjem prazničnem srečanju, na primer dedek, ki pripoveduje isto staro zgodbo, primerjava navzdol z bratom ali sestro ali prepir zaradi politike. Če sestavljanje seznama izzove več jeze kot smeha, boste morda morali te občutke prebroditi, preden poskusite s to vajo. Če pa se vam hihita, je čas, da seznam prenesete na nekaj bingo kartic, ki imajo običajno prostor za 24 predmetov. Potem, ko se zabava začne, zaigrajte, kdo je prvi, ki jih dobi pet zapored.

Ta premik fokusa draži obnašanja spremeni v nekaj pozitivnega v igri, kar vam omogoča, da se sprostite in ne sodelujete v svojih tipičnih reakcijah. Morali bi ugotoviti, da se lahko skupaj s predvidljivimi foiami dejansko smejete. Za zabavo boste morda želeli pripraviti nagrado za zmagovalca. Če nimate voljnih sostorilcev, stavite sami s seboj, koliko smešnih vedenj se bo zgodilo na uro ali do konca dneva in si priskrbite najljubšo nagrado, če boste pravilno uganili.

Tu je primer:

Sprejem je cilj

Upajmo, da dodaja nekaj iskrivosti vašim prazničnim praznovanjem, družina Bingo Happy Holiday pa vam mora predvsem pomagati sprejeti stvari, ki jih pri tistih, ki jih imate radi, ne morete spremeniti. Nihče ni popoln in tudi tisti sorodniki z najboljšimi nameni vam lahko gredo na živce. V svetu, ki nas nenehno pritiska, naj se izboljšujemo in izboljšujemo, je morda največje darilo v tej sezoni sprejeti sebe in tiste, ki jih imate radi.