Ponovno aktiviranje spominov med spanjem lahko zmanjša pristranskost

Nova provokativna študija kaže, da je vrsta treninga, ki ga izvajamo med spanjem, lahko učinkovita metoda za odpravo zakoreninjenih pristranskosti do rase in spola.

Na žalost se lahko zgodi veliko socialnih pristranskosti, ne da bi ljudje vedeli, da se pojavljajo. Na primer, pri igranju videoigre z navodili za streljanje samo ljudi, ki nosijo orožje, so igralci bolj verjetno streljali neoborožene tarče, ko so bili črni in beli.

Druga oblika pristranskosti se pogosto pokaže pri odločitvah o zaposlovanju. Na primer, znanstveniki so bolj verjetno najeli moške kot enako usposobljene kandidatke za raziskovalna mesta.

Nova raziskava bo objavljena v reviji Znanost, temelji na nedavnih ugotovitvah, da je mogoče odkrite spomine med spanjem selektivno ponovno aktivirati in okrepiti.

Posledično so preiskovalci univerze Northwestern želeli ugotoviti, ali bi se učenje spreminjanja običajnih reakcij na druge ljudi lahko izboljšalo med spanjem.

V prejšnjih študijah je vrsta treninga, imenovana kontrastereotipni trening, povzročila začasno zmanjšanje te nezavedne ali implicitne pristranskosti. Nova študija je preučila strategijo za povečanje prednosti tovrstnega usposabljanja.

Raziskovalci so nedavno odkrili, da se spomin med spanjem morda ponovno aktivira. Na splošno udeleženci prvič slišijo značilne zvoke med učno sejo. Sledilo je kratko obdobje spanja. Ko so se ljudje zbudili, se je tisto, česar so se lahko spomnili, spremenilo, če so se med spanjem predstavili zvoki, povezani z učenjem.

"Temu pravimo ciljna ponovna aktivacija spomina, ker bi zvoki, ki se predvajajo med spanjem, lahko ustvarili sorazmerno boljši spomin na informacije, ki jih dobimo med spanjem, v primerjavi z informacijami, ki jih ne dobimo med spanjem," je dejal Ken Paller, višji avtor študije in profesor psihologije na Northwestern Weinberg College umetnosti in znanosti.

"S tem postopkom smo na primer selektivno izboljšali prostorski spomin, na primer učenje lokacij nabora predmetov in spomin spretnosti, kot je učenje predvajanja melodije na tipkovnici."

Trenutna študija, ki bo objavljena v reviji Znanost, je bil zasnovan za uporabo iste vrste postopka pri treningu stereotipov.

"Ta vrsta učenja spada v kategorijo učenja navad," je dejal Paller, ki je tudi direktor programa kognitivne nevroznanosti na Severozahodu. "Torej lahko poleg prostorskega učenja in učenja spretnosti vključimo tudi učenje navad kot drugo vrsto učenja, ki je odvisno od obdelave spomina med spanjem."

Udeleženci eksperimenta so opravili dva režima treninga, enega za zmanjšanje rasne pristranskosti in drugega glede na spol.

Pri računalniških nalogah so bili obrazi seznanjeni z besedami, ki so bile v nasprotju s stereotipom. Na primer, ženski obrazi so se pojavili z besedami, povezanimi z matematiko ali naravoslovjem, črni obrazi pa s prijetnimi besedami. Med tem treningom sta bila dva značilna zvoka, eden je bil tesno povezan s parom ženske + znanost in drugi s parom Črna + prijetno.

Po treningu so udeleženci zadremali. Medtem ko so bili v globokem spanju in brez njihove vednosti, se je eden od zvokov predvajal večkrat, vendar z dovolj nizko glasnostjo, da ni motil spanja.

Postopek spanja je prinesel selektivne koristi, ki so jih preiskovalci pričakovali. Zmanjšanje pristranskosti je bilo močnejše za določeno vrsto treninga, ki se je ponovno aktiviral med spanjem. Ta relativna prednost je ostala en teden kasneje.

"Nekoliko presenetljivo je, da bi posredovanje na podlagi spanja lahko imelo vpliv, ki je bil očiten teden dni kasneje," je dejal Xiaoqing Hu, vodilni avtor študije in doktor znanosti. študent na Northwesternu, ko je začel študij.

»Običajno pričakujemo, da kratek enkratni poseg ni dovolj močan, da bi imel trajen vpliv. Morda bi bilo bolje uporabiti ponavljajoče se vaje in obsežnejše usposabljanje. Toda naši rezultati kažejo, kako je učenje, tudi tovrstno, odvisno od spanca. "

"Ustvarjanje trajnih sprememb v implicitnih pristranskostih je izziv," je dejal Galen V. Bodenhausen, profesor psihologije na Northwestern's Weinberg College, ki je bil tudi soavtor študije.

"Te pristranskosti izhajajo iz dolgotrajne socializacije in jih množični mediji pogosto okrepijo."

Dodal je, da bodo morali nadaljnji poskusi preučiti, ali lahko ti postopki zmanjšajo vpliv implicitnih pristranskosti v pomembnih situacijah odločanja. Paller je dejal, da je ena od posledic študije, da lahko razširi razpravo o tem, kakšna prizadevanja si je mogoče prizadevati za boj proti družbeni pristranskosti v družbi.

"Biase lahko delujejo tudi takrat, ko se jim zavestno želimo izogniti," je dejal Bodenhausen. "Sicer lahko poskušamo popraviti svoje pristranskosti, vendar naši rezultati kažejo na bolj spodbudno možnost - najprej zmanjšati pristranskost."

Študija ima tudi posledice za zmanjšanje številnih drugih vrst neželenih družbenih pristranskosti in stigm. Raziskovalci verjamejo, da je nenaučevanje implicitnih pristranskosti podobno odpravljanju drugih slabih navad.

Paller je opozoril, da raziskava vpliva tudi na nove tehnike za boj proti navadam, kot so kajenje, osredotočenost na sebe, fobije ali nezdravo prehranjevanje.

Vir: Northwestern University / EurekAlert!