Čutim, da izgubljam razum in sploh ne morem zaupati svojemu zaročencu

Nikoli nisem zaupal nikomur, kar najverjetneje izvira iz nadlegovanja. V zadnjem času vsak dan razmišljam o samomoru, vendar tega nikoli ne storim. Imam čudovitega zaročenca in ona me ima rada, vendar jo čustveno zlorabljam, tako da jo obtožujem, da vara ali izmišljuje zgodbe, ki od takrat ne izhajajo. Vsak dan mislim, da poskuša prevarati ali pa ima drugega moškega za mojim hrbtom. Počutim se grdo in nobeno dekle me ne bi moglo imeti rad, zato morata imeti drugega fanta. V postelji nisem dobra in mislim, da sem zaradi tega resnično negotova. Slabo se počutim, kako sem do nje, vendar se ne morem ustaviti, ne vem zakaj. Vedno sem bil v družbi, toda zadnjih nekaj let se mi zdi, da nisem v bližini nikogar, za katerega se mi zdi, da me hoče dobiti. Nikoli ne vem, kaj naj rečem ljudem na večerjah ali kaj podobnega, zato imam napade panike. Zdi se mi, kot da si vsi moji prijatelji želijo, da bi jo moje dekle dobilo samo naokoli. Ne morem se pogledati v ogledala. Moram se tuširati z ugasnjenimi lučmi, da se ne vidim. Sinoči sem šel ven s svojim zaročencem, ona pa me je pustila s prijatelji in preprosto nisem mogel pomisliti na eno stvar. Čudno so me gledali, kot bi lahko ugotovili, da sem off in čuden :(. Šla je v kopalnico, zdi se, da je ni bilo tako dolgo, da sem napadel paniko in zapustil bar ter hodil 6 ur domov. Mislil sem, da so njeni prijatelji kovali načrt. Moral sem zapustiti službo, ker ne morem biti več v bližini ljudi, počutim se nenavadno in nerodno in nikoli ničesar ne povem. Sploh se ne morem pogovarjati. Povrhu vse to me boli telo moje roke imam kronične bolečine. Toliko stvari imam narobe, čutim, da je brezizhodno. Slabo se počutim zaradi svojega zaročenca, kako se pogovarjam z njo, toda moj um samo neprestano razmišlja nore stvari: (Resnično sem na koncu, kaj naj naredim. Obožuje. svojega življenja, vendar se mi zdi, da bi jo moral prisiliti, da me zapusti, da ji ne uničim življenja. Res me je strah :(

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 12. 12. 2018

A.

To ni brezupna situacija. Tudi če se tako počutiš, še ne pomeni, da je res. Nikjer v svojem pismu niste omenili, da bi kdaj iskali zdravljenje. Strokovnjaki za duševno zdravje vam bodo znali pomagati. Specializirani so za pomoč ljudem pri tovrstnih težavah. Nobenega razloga ni, da bi trpeli zaradi zdravljivih težav.

Priznate, da čustveno zlorabljate zaročenca, se počutite slabo zaradi tega, vendar "ne morete nehati." Če ne morete nehati škodovati sebi in drugim, se morate potruditi, da se spremenite. Najučinkovitejši način za pozitivne spremembe je zdravljenje.Spoznali boste nove načine razmišljanja in vedenja.

Če poiščete pomoč, vam lahko vse spremeni življenje. Če ne zaradi sebe, potem to storite v dobro odnosa. Ne bi bilo v najboljšem interesu vašega zaročenca, da se poročite s čustveno nasilnikom. Odnos morda ne bo trajal, če se kaj ne bo spremenilo. Dobra novica je, da je te težave mogoče odpraviti z zdravljenjem.

Z zdravljenjem upate na svojo prihodnost. To lahko pozitivno spremeni vaše življenje. Upam, da boste poskusili. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle