Je lahko terapija s pogovori neučinkovita za najstnike s socialno tesnobo?
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Imam 16-letno sestro, ki je socialno tesnobna in se slabo odziva na pogovorno terapijo. Bila je na IOP, delni, individualni terapiji in ima psihiatra. Nič od tega ni bilo v pomoč. Še vedno je kronično samomorilna, samopoškodovana in večino dneva ostane v svoji sobi (na zdravniškem dopustu iz šole).
Mislim, da je ogromno zdravljenja dejansko bolj škodljivo kot koristno. Ne kupuje DBT ali CBT in na splošno terapije ne jemlje resno.
Moje vprašanje je, kako ravnate z najstniki, ki jih je težko zdraviti? Smo preveč vključeni ali premalo vključeni? Bi morali iskati alternativne metode, kot je art terapija? (Je zelo umetniška, vendar že dolgo ni motivirala veliko risanja ali ustvarjanja.) Hvala vnaprej.
A.
Včasih težav z duševnim zdravjem ni enostavno rešiti. Lahko so zapleteni. Pogosto ni "čarobne tabletke" ali takojšnjega zdravljenja. Da bi našli pravo vrsto ali pravo mešanico, lahko traja veliko sprememb zdravil.
Enako velja za terapijo. Če en terapevt ni v pomoč, poskusite z drugim. In če ta ni v pomoč, nadaljujte z drugo. Nekateri terapevti so boljši od drugih. Morda bi vaša sestra raje imela moškega kot samico ali žensko kot moškega. Morda bi se bolj počutila z mlajšim terapevtom ali tistim, ki se osredotoča na določeno vrsto terapije. Še naprej naj se trudi, dokler ne najde tistega, ki lahko pomaga.
Pomembno je vedeti, da so najstniška leta lahko travmatična. Pogosto so najbolj travmatični časi v človekovem življenju. Samomor je drugi najpogostejši vzrok smrti med mladostniki. To je grob čas.
Mladostniki poskušajo ugotoviti, kdo so. Pogosto jih napolni veliko dvomov. Me bodo ljudje radi? Sem ljubezniv? Ali lahko najdem nekoga, ki me bo ljubil? Kam se priležem? Sem dovolj pameten? Ali naj izberem fakulteto in če da, katero? Kaj pa, če izberem napačno smer? Bom našel službo? In tako naprej. Dobra novica je, da se najstniška leta sčasoma končajo.
Iskanje pravega zdravljenja je pogosto stvar poskusov in napak. Še naprej bi morala preizkušati različne načine zdravljenja, dokler ne najde tistega, ki ji najbolj ustreza. Razmisli lahko tudi o skupinski terapiji ali umetniški terapiji. Vsekakor jih je vredno poskusiti. Pomembno je biti potrpežljiv, se še naprej truditi in ne obupati. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
