Najboljše iz naših blogov: 18. marec 2016
Poskušali ste ga izkoreniniti iz svojega življenja. To ima smisel. Pokličemo uničevalca, da se znebimo škodljivcev. Zdravilo jemljemo, da se znebimo bolezni. Toda pred kratkim, ko sta me začela vznemirjati strah in tesnoba, sem naredil nekaj drugačnega.
Namesto da bi se srečal z vojskujočimi se besedami in z miselnostjo "Upam, da preprosto odideš", sem se odločil, da bom prijazen. Vprašal sem ga, kaj od mene potrebuje. Rekel sem mu, da je v tem trenutku vse v redu, kot je. Rekel sem: “Hvala. Razumem, da mi samo poskušate pomagati. " Tesnoba ni takoj izginila, ampak se je počasi in postopoma začela razgibati.
Medtem ko so medicina in strokovnjaki včasih potrebni viri, je morda dovolj, da bi nasprotovali tistemu, kar je težko, da pomirimo naše trpljenje.
Ta teden vam bomo z našimi najboljšimi objavami olajšali misli. Ne glede na to, ali je anksioznost, depresija ali narcizem najboljši od vas in / ali ljubljene osebe, je morda prva stvar, ki jo lahko naredite, biti prijazen, sočuten in potrpežljiv do nje in do sebe.
Kaj pravzaprav je hipomanija?
(Bipolar Laid Bare) - Hipomanija je pogosto napačno razumljena. Izvedite več o bipolarni epizodi, ki je odgovorna za številne paciente, ki niso diagnosticirani in napačno diagnosticirani.
Razkritje narcisa: 5 rdečih zastav
(Povozlano) - V otroštvu ste se počutili neljubljene, zaradi česar ste kot odrasli ranljivi za narcise. Poglejte, ali se te značilnosti, o katerih se manj govori, slišijo kot vsi, ki jih poznate.
Devet vrst zdravil, ki lahko vodijo v depresijo
(Eno trezno življenje) - Nekatera zdravila zdravijo depresijo, druga pa so lahko vzrok zanjo. Pojdite sem, da ugotovite, ali zdravila, ki jih jemljete, povzročajo depresijo.
Premislek tesnobe teste: od tesnobe do vznemirjenja
(Stres boljši) - Če imate anksioznost zaradi uspešnosti, je morda bolje sprejeti stres, kot pa se poskušati umiriti. Preberite, kako lahko stres uporabite v svojo korist namesto naslednjega testa ali predstavitve.
Ko je vaš zakonec depresiven
(Nežni jaz) - Kaj počnete, ko je vaš partner depresiven? Če se počutite obremenjene, preobremenjene in nemočne, vam bo ta objava vsebovala informacije o tem, kako lahko sami in sebi pomagate.
