Se pari ločujejo ali »zaspijo«?
Sprašujem se o tem.
Pojasnil bom z osebnim primerom, da na prvi pogled nima nič skupnega z zakonsko zvezo, vendar boste videli ...
Ko sem dobil svoj prvi avto, sem bil navdušen. Bilo mi je prikupno in ravno prav. Všeč mi je bila njegova trdnost, udobje in pomirjujoča, taupe barva. Tekma, narejena v nebesih! Ta izraz je ustrezal, ker sem bil samski in zakonska zveza je bila v moji daljni prihodnosti.
Najin odnos je bil dober, dokler po osmih letih ni razneslo. Imeli smo nekaj vzponov in padcev, predvsem pa vzponov. Avto me je odpeljal iz San Francisca na smučanje v gore v Kaliforniji in Utahu. Preživel je nekaj manjših nesreč. Bil sem hvaležen, da sem imel tako soliden avto.
Sprva sem bil previden pri vzdrževanju in redno menjaval olje. Sčasoma sem kot mlad, prvič lastnik avtomobila na to pozabil. Avto sem začel jemati kot nekaj samoumevnega, saj sem mislil, da bo vse v redu, ne da bi moral biti pozoren na njegovo vzdrževanje. Končno je motor zapihal. Avtomobila ni bilo vredno hraniti.
Avto me je naučil lekcije: bodite proaktivni. Zamenjajte olje po navodilih in upoštevajte urnik vzdrževanja. Kot mnoge lekcije je bila tudi ta draga. Stal me je avto.
Vse preveč znana zgodba
Jennifer mi je rekla, da me želi obiskati na terapiji, da bi dobila jasnost glede tega, ali se ločiti od svojega moža ali ne. "Ločili smo se," je dejala. Oba pri štiridesetih sta skupaj že dvajset let in imata tri najstniške otroke. »Že več kot eno leto nisva imela spolnih odnosov. Želi ostati poročen. Govori o tem, kako bomo preživeli upokojitvena leta. Nočem biti z njim. Nimam več občutkov do njega. Počutim se, kot da sem v zaporu. "
Jennifer je povedala, da sta bila z možem zaljubljena, ko sta se poročila. Ko so se otroci pojavili, so vso svojo energijo usmerili v njihovo vzgojo. Pred približno petimi leti je ugotovila, da s svojim porokom ni zadovoljna.
"Sta se hodila skupaj na zmenke samo za oba?" Vprašal sem.
"Želela sem," je rekla. »Vsak večer gleda televizijo, jaz pa berem. Rekel sem mu, da bi si želel, da bi imeli eno noč na teden, ko midva nekaj počneva skupaj; pojdite ven na večerjo, ostanite doma in se igrajte ali pa se preprosto pogovorite. Rekel je v redu, potem pa se mu bo nekaj zgodilo in tega ne bomo storili. "
"Kaj ste potem storili, ko ni spoštoval dogovora?" Vprašal sem.
"Nič."
"Ste razmišljali o prestavitvi datuma?" Sem vprašal in ona je zmajevala z glavo.
Kako so lahko ženske proaktivne
Pojasnila sem, da mora biti ženska pogosto tista, ki ohranja razmerje na pravi poti. Ne gre za to, ali je to pošteno ali ne; gre bolj za to, da so ženske možgane na splošno boljše od moških glede odnosov.
Zakonec, ki ceni njen zakon in ima partnerja, ki se ne drži dogovora, mu lahko (ali ji) reče nekaj takega: »Dogovorili smo se. Spoštovanje dogovorov gradi zaupanje. Želimo si zaupati. Če želite, da vam zaupam, upoštevajte dogovore z mano. «
Mnogi pari me vidijo na terapiji, ker se morajo naučiti konstruktivne komunikacije. Naslednji korak v zgornjem pogovoru bi lahko bil: "Če se eden od nas iz takšnih ali drugačnih razlogov ne bo sporazumeval, bi rad, da ne mislimo, da je v redu, če samo pustimo, da zdrsne. Želel bi, da si vsak od nas vnaprej pove, če se pojavi kaj, kar ovira uresničitev načrta, ki smo ga naredili prej. Potem se bomo lahko pogajali in sklenili nov dogovor, ki bo ustrezal obema. " Ko se to zgodi, se par lahko odloči, da bosta imela datum v nedeljo zvečer namesto v četrtek, na dan, za katerega sta se dogovorila prej.
Premagovanje ovir
Kaj parom preprečuje takšno vzdrževanje zakonske zveze?
Običajno gre za to, kako so bili vzgojeni. Jennifer je odraščala z nasilnim očimom in čustveno oddaljeno mamo. Kot najstarejši otrok je mlajše brate in sestre zaščitila pred očimom. "Bila sem dobro dekle," je rekla, zato ni bil nasilen do nje.
Jennifer je v otroštvu vedela, da ni varno delati valov. Podobno se kot odrasla oseba ni uveljavila na zdrav način, tako da je z možem sledila dogovorom, ki jih ni spoštoval. Namesto tega je pustila, da se ji naberejo prizadete občutke. Posledično se je od moža distancirala čustveno in s tem tudi spolno.
"Želela bi si, da bi te pred štirimi leti in pol videla na terapiji," je rekla Jennifer in namignila, da če bi prej dobila pomoč, morda ne bi razmišljala o tem, da bi zdaj končala zakon in da bi skrbela, kako bi to vplivalo na njihove otroke .
Biti proaktiven ohranja odnose
Morda se zdi nenavadno primerjati vzdrževanje zakonske zveze z nego avtomobila. S svojimi avtomobili ne komuniciramo (vsaj večina nas ne!) Tako, kot bi se v idealnem primeru pogovorili s svojim intimnim partnerjem. Vendar je v obeh primerih ključnega pomena biti proaktiven. Nisem mogel rešiti svojega dragocenega prvega avtomobila, ker sem nehal biti pozoren, zaspal sem. Namesto da bi se spomnili na redno menjavo olja. Vzela sem si to kot samoumevno.
Uporaba pozitivnih komunikacijskih veščin v zakonu ohranja zakoncema občutek povezanosti. Zlahka zaspimo v zakonu, pozabimo uporabiti te veščine, pustimo, da stvari zdrsnejo navzdol in ustvarimo zamere, ko nesporazumi ne bodo takoj odpravljeni.
Pari, ki imajo učinkovite tedenske zakonske sestanke, kot je razloženo po korakih, v Poročni sestanki za trajno ljubezen: 30 minut na teden do razmerja, ki ste ga vedno želeli, naj vztrajata v ljubezni in intimnosti, ustvarjajte dobro timsko delo in takoj rešite pomisleke. Če se zataknejo pri vprašanju ali potrebujejo pomoč za konstruktivne zakonske sestanke, modri pari poiščejo strokovno svetovanje kmalu, ne pa takrat, ko je morda prepozno.
Če smo lahko v zakonu tako proaktivni, kot smo se naučili biti z avtomobili, medtem ko doživljamo neizogibne vzpone in padce, nam bo verjetno uspelo ustvariti lastno različico srečno za vedno.
