Samomor ni odgovor na vaše stanje

Ste na koncu svoje vrvi in ​​ne morete več zdržati. Vas boli in trpite in čutite, da upanja ni. Najprej morate poiskati storitve poklicnega svetovalca.

Kot objavljeni avtor knjige o strahu in kot laik je tu pet razlogov, zakaj samomor ne pomeni vaših težav.

1. Stvari se sčasoma spremenijo

Ne glede na vašo situacijo stvari ne ostanejo enake. Danes se lahko počutite zelo slabo, vendar ne bo trajalo večno. Zapomnite si to dejstvo: ne glede na vašo trenutno situacijo se sčasoma vse spremeni. To vključuje vaše trenutno stanje. Nič ne ostane enako za vedno.

2. Vedno obstajajo druge možnosti ... Vedno

Morda se počutite izgubljene in zmedene, vendar so odgovori na vaše posebne težave tam zunaj. Ključno je, da morate najti odgovore. Odgovori na vaš problem ne bodo prišli do vas. Kot smo že omenili, je prvi korak pri iskanju rešitve težave poiskati pomoč pri usposobljenem strokovnjaku.

3. Ne morete napovedati prihodnosti

Ste prestrašeni, zmedeni in ne veste, kam bi se obrnili. Mislite, da za vas ni upanja. Ko ste v tej situaciji, si zapomnite pravilo 99%. Pravilo 99% pravi, da nihče ne more napovedati prihodnosti s stoodstotno gotovostjo. Tudi če se stvar, ki se je bojite, vendar zgodi, obstajajo okoliščine in dejavniki, ki jih ne morete napovedati, kar lahko izkoristite v svojo korist.

Na primer, zamudili ste rok za projekt, na katerem ste delali zadnjih nekaj mesecev. Vse, česar ste se bali, se uresničuje. Nenadoma pride vaš šef v vašo pisarno in vam pove, da se rok podaljša in da vam je prejšnji dan pozabil povedati. Ta neznani dejavnik spremeni vse. Morda smo devetindevetdeset odstotkov pravilno napovedovali prihodnost, a vse, kar je potrebno, je, da ta odstotek naredi svet sprememb.

4. Osredotočite se na dejstva svojega stanja in ne na svoje misli

Ko so ljudje depresivni, se zanašajo na svoje strah, depresijo in negativne misli. To je velika napaka.

Vaše prestrašene misli so pretirane in ne temeljijo na resničnosti. Ko ste depresivni, se osredotočite na dejstva trenutne situacije in ne na to, kar mislite. Ne predvidevajte ničesar glede trenutne situacije. Takoj poiščite pomoč pri strokovnjaku.

5. Takoj pojdite v bolnišnico, ko je tako hudo

Če so stvari tako slabe, da ne morete delovati, opustite vse in takoj pojdite v lokalno bolnišnico ali krizni center. Tamkajšnji ljudje bodo takoj poskrbeli za vašo situacijo.

Nobena situacija ni brezupna. Vaši ljubljeni, prijatelji, sorodniki, Bog, svetovalci za duševno zdravje, duhovniki, ministranti itd. So dober vir pomoči. Vsi so vam pripravljeni pomagati in lahko kaj spremenijo, vendar morate biti pripravljeni to pomoč izkoristiti. Ne glede na vaš položaj izkoristite pomoč, ki je okoli vas.