Želite našteti vse, kar se mi zdi narobe

Torej prvič to počnem, nikoli nisem nikomur zares povedal o svojih težavah ali o tem, kaj preživljam, mislil sem, da je to lahko majhen korak zame, zato vam najprej povem, s čim mislim, da je narobe jaz.

Torej sem star 19 let in ženska, ki sem že nekaj časa mislila, da bi lahko bilo kaj narobe z mano, bal sem se, da bi nekomu povedal o tem, ker ne želim, da misli, da želim pozornost, zato je težava v tem da sem imel res slabe misli, da bi rad ubil in poškodoval živali in ljudi, vključno z mojim jazom, imam ta vesel občutek, ko vidim kri ali modrice na sebi ali na drugih ljudeh, za katere ne vem, zakaj to preprosto storim.
Prav tako verjamem, da imam težave z jezo, se resnično razjezim le, če me nekdo ali kaj udari tam, kjer tega ne pričakujem, in ko se to zgodi, takoj vpijem, zavpijem na zaprto osebo ob sebi ali če me nesreča udari, bom zgrabil jih trdo pustijo na njih pečat ali modrico in jim grozijo in ko sem ugotovil, kaj so mi storili, je nesreča in jih poškodujem, se hitro opravičim in zapustim sobo ter se zaprem v kopalnico in začnem sovražiti sebe in si želeti Bil sem mrtev, prav tako sem si začel škodovati, vendar se s tem ustavim.
Prav tako me ne zanima, kaj se zgodi z mano, če bi me udaril avto ali me ubil, me ne bi skrbelo, če pa bi bil to nekdo drug, bi me skrbelo.Prav tako sem ljubosumen in zavidam, če nekoga hudo posilijo in zlorabljajo (kar je najbolj grozno, kar je kdo šel skozi), vendar sem hotel močno prizadeti, ko slišim, kako nekoga pretepejo in posilijo ob novicah, ki bi jih rekel sebe
"Zakaj se mi to ne more zgoditi, zakaj to izkusijo, jaz pa ne"
Torej, tisto, kar sem preživel, sem mislil, da bi vam lahko povedal o svojem otroštvu, kar bi vam lahko dalo idejo ali kaj podobnega, zakaj sem tak, zato se z očetom ne razumemo, nikoli se mi nisem oče je kot odštekajoča bomba, nikoli ne veš, kdaj se bo razjezil in začel vpiti, ko pa bo, zavpil name in mojo mamo ter se pritožil nad menoj mami, nato pa bo začel klicati nje in mene in metati stvari in udaril me in me vrgel na tla, nato pa so mi rekli, naj grem v sobo z malimi brati in sestrami, in takoj sem kriv, da je morala iti skozi to, ko bi jo moral povzročiti jaz, kar pa nisem vse je bil z njim pogovor, imejte v mislih takrat, ko sem bil star samo 5 let, in ves čas odraščanja se ne spomnim, da je bil kdaj v resnici v mojem življenju, le včasih bi, toda kadar je bil tam z nami, bi vedno naredil vsi so bili vznemirjeni in depresivni celo moje življenje iv odraščal, da ga sovražim in si želim, da bi bil mrtev in ko slišim druge ki ds pravijo, kako blizu so očetom, takoj pomislim, da je to grostično in med odraščanjem moških ne maram ne samo zaradi očeta, ampak tudi zaradi fantov, ki so bili starejši od mene, bi rekel, da je bil eden starejši od mene in dva fanta, ki sta bila morda blizu najstnikov, sta me vedno poljubila in se me dotaknila. Pravzaprav se ne spomnim prav veliko, vse kar vem je bilo, da sem bil še otrok in ne vem, kaj sta počela, je bila seksualna stvar od takrat Spomnim se, da sem se začel resnično ukvarjati s seksom, vedno imam misli, da se vedno dotaknem samega sebe (še otroka) in zdaj blizu svojih dvajsetih nisem bil nikoli z nikomer, vendar se še vedno dotikam.

V redu, zato upam, da vse to nekaj pomeni. Upam, da je smiselno žal, če ne, resnično želim, da me nekdo sliši, tako da če to preberete, se vam zahvaljujem za vaš čas.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 20. januarja 2020

A.

Zahvaljujemo se vam za veliko informacij. Pomaga mi razumeti vaše težave.

Ključ do razumevanja, zakaj se počutite tako, kot je, lahko izvira iz vašega otroštva. Bilo je vsaj malo grobo. Starši naj bi imeli radi in skrbeli za svoje otroke ter bili vzorniki. Ne smejo jih prizadeti ali pustiti, da jih drugi oškodujejo. Ljudje, ki naj bi skrbeli zate, so te bodisi prizadeli bodisi dovolili, da si prizadeta. Vaš oče je bil nereden, jezen in nepredvidljiv. Prizadel te je. Opisali ste ga kot "tiktakajočo bombo". Niste vedeli, da od njega pričakujete. Ljudje, ki so vzgojeni v teh situacijah, opisujejo izkušnjo kot hojo po jajčnih lupinah. Zaskrbljujoč občutek je živeti s "tiktakajočo bombo". Ni lahko ali prijetno živeti. Lahko se počutite nelagodno, na robu, nestabilno, negotovo in nevarno.

Niste omenili, ali še vedno živite s starši, če pa že, bi to lahko pojasnilo, zakaj se počutite tako, kot se počutite. Tudi če ne živite z njimi, bi to vseeno lahko pojasnilo, kako se počutite. Ljudje, ki so bili zlorabljeni, nenavadno izrazijo željo, da bi prizadeli sebe ali druge. Zaradi domišljije, da škodujete drugim, imate občutek, da imate več nadzora. Če bi vas celo življenje prevladovali in bi se počutili majhne in nemočne, bi bilo smiselno, da bi si domišljali, da bi postali vsemogočni tisti, ki bi imel nadzor.

Tvoj oče je bil vsemogočen v tvojem domu. Niste imeli nadzora nad svojo situacijo. Ranil te je in ničesar ne bi mogel storiti. Seveda bi lahko poklicali nujne službe, vendar tega morda niste vedeli, ker ste bili le majhen otrok. Tudi če bi poklicali pomoč, ni nobenega zagotovila, da vas oče ne bi kaznoval zaradi klica. Zato so vaše domišljije o škodovanju drugim lahko oblika psihološke kompenzacije za to, da ste bili v položaju nemoči.

Glede tega, da si želite škodovati, lahko to izhaja tudi iz tega, da ste bili zlorabljeni. Včasih, ko starš zlorabi otroka, otrok začne verjeti, da so zlorabljeni, ker si to zaslužijo, in da so nevredni ljubezni, skrbi in pozitivnosti. Zlorabo začnejo ponotranjevati, krivijo sebe in mislijo, da jim ni nič in da si zaslužijo bolečino in trpljenje. Takšne ideje pomembno vplivajo na samozavest in občutek lastne vrednosti. Posameznik v teh okoliščinah lahko začne verjeti, da ni v redu, in se obnaša v skladu s svojo zaznano nizko samopodobo. Morda se zato slabo obnašate in se želite poškodovati. Morda mislite, da ste nevredni, neljubljivi in ​​si zaslužite zlorabe in negativnosti. To so žalostni učinki zlorabe.

Na srečo je te težave mogoče odpraviti s svetovanjem. Toplo priporočam. Pomagali bi vam, da bolje razumete svoja čustva in tudi popravite nedoslednosti ali nerazumne ideje, ki jih imate glede sebe in drugih. Po svoji krivdi ste morda razvili občutek identitete, ki ni v skladu z resnico, to je, da si zaslužite biti srečni, se vam v življenju dogajajo pozitivne stvari in da vas imajo radi ter da zanje skrbijo.

Odlična stvar terapije je, da deluje, še posebej, če izberete terapevta, ki ima izkušnje in je v podobnih situacijah pomagal drugim. Obrnite se na svojega družinskega zdravnika in prosite za napotnico. Vedno priporočam, da pokličete vsaj 5 do 10 terapevtov in se z njimi pogovorite po telefonu. Izberite tistega, ki se vam zdi najbolj prijetno, in se z njimi osebno srečajte. To bo verjetno najboljše ujemanje za vas.

Če menite, da lahko škodujete sebi ali komu drugemu, pojdite v bolnišnico ali pokličite ekipo za krizo duševnega zdravja. Lahko vam pomagajo zagotoviti, da ne boste storili nečesa, česar boste kasneje morda obžalovali. Pomoč je na voljo, samo prositi jo morate. Veliko sreče z vašimi napori. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle