Če se spotaknem, če padem: 5 nasvetov, ko ne uspem
Potisnemo se navzgor, naredimo nekaj okvirnih korakov, nato pademo dol.
Nekateri bi lahko rekli, da nam vedno znova ne uspe. Toda starš pogleda svojega otroka, ki poskuša hoditi, in pomisli: »Poglej jo, kako poskuša hoditi! Tako dobro ji gre. Poglejte, tokrat je naredila tri korake naprej. "
Ne glede na to, kako mu rečete, učenje novega vključuje tveganje in neuspeh. Ne samo enkrat, ampak vedno znova. To je nekaj, v kar smo se rodili - ni nekaj, za kar se odločimo.
Seveda se nekateri učimo lažje kot drugi. Toda za večino od nas je to težaven, včasih preizkušen postopek. To lahko vedno znova povzroči neuspeh, tako kot mali malček, ki se uči hoditi. Toda v nasprotju z malčkom svoje napake pogosto kritiziramo kot odrasli - smo neumni, nismo dovolj dobri, nikoli ne moremo narediti ničesar prav.
Malčki tega ne mislijo. Mislijo si: “Hej, ta hoja je nekako kul. To delajo odrasli in jaz to počnem! Joj, spet sem padel. No, le vrnil se bom in poskusil znova. "
Ne kritizirajo se (niti ne vedo, kaj je kritika). Vedno znova tvegajo, vedno znova padajo. In vse, kar vedo, je vstati in poskusiti znova.
Ko znova poskusijo, vidijo veselje na obrazih drugih. V glasu zaslišijo navdušenje in čutijo, da bo ne glede na vse nekdo zraven, da ne bo preveč prizadel, ko pade.
Kot odrasli se nimamo vedno na koga zanašati, da bomo pozorni na svojo škodo, kadar nam ne uspe ali pade. Naučiti se moramo zanašati nase. Nihče ne more biti naša varnostna mreža ves čas v našem življenju - samo mi lahko delujemo kot lastne varnostne mreže.
Propasti moramo - neuspeh je, kako se učimo. Če nam nikoli ni nič uspelo, se verjetno nismo naučili vsega, kar nas mora naučiti življenje. Zame torej ne gre za neuspeh, ampak kako lahko hitreje propadem in kaj odvzeli izkušnji? Kaj nam lahko pomaga, ko nam ne uspe?
1. Ne kritizirajte se, ker poskušate.
Poskus ali učenje česa novega je pogosto pol uspeha. Odložite svojo kritiko do kasneje, ali še bolje, naučite se odgovoriti na svojega notranjega kritika z objektivnim glasom.
2. Nikoli se ne prenehajte truditi.
Malčki se ne predajo, dokler se ne naučijo hoditi - neuspeh preprosto ni možnost. Če res želite spremeniti neko vedenje ali se naučiti narediti nekaj novega, ne obupajte. Morda vas bo včasih razočaralo pomanjkanje napredka, a če odnehate, se bo vaš napredek zaustavil.
3. Razumeti moč optimizma.
Čeprav je optimizem "nova sreča", obstaja nekaj moči v optimističnem razmišljanju, ne glede na to, ali mu verjamete v celoti ali ne. Postavite se v bolj optimistično miselnost (ali celo bolj pozoren miselnost) vam lahko odpre več možnosti kot običajno. Otroci se ne sprašujejo, ali lahko nekaj naredijo ali ne - vedo, da lahko. In to je ena od vrednot, ki jo pri otrocih tako negujemo. Ogledajte ta optimizem.
4. Naučite se najprej zanašati nase, nato na druge.
Tisti, ki so samozavestni, so običajno tudi bolj samoodporni - kar pomeni, da se lahko pred težavami, stresom in zlomom srca odbijejo hitreje kot tisti, ki niso. Postati bolj samozavesten je lažje, kot se sliši - postanite svoj najboljši prijatelj, naredite vse, kar lahko storite zase, in se naučite, kakšne so vaše prednosti in slabosti.
5. Ne ozirajte se nazaj.
Preveč odraslih življenj porabimo za nazaj. Tam zadaj ni ničesar videti. Malček ne bi prišel nikamor na hojo, če bi le gledala za sabo, medtem ko se je poskušala premakniti naprej. To je neumna ideja, ki se je porodila iz Freudove prvotne vizije psihologije in samo-sprememb. In medtem ko je nekaj vrednost, če želite biti zelo introspektivni in analitični, za večino od nas nas to samo zanese. Porabite le 10 odstotkov več svojega časa, nestrpno pričakujte, kaj vam prinaša življenje v prihodnosti, in mislim, da se boste znašli v boljšem položaju.
* * *Neuspeh je del življenja od najzgodnejših trenutkov zavesti. Nekje na poti mislimo na neuspeh kot na nekaj slabega - obremenjen je s presojo in negativnimi mislimi. Toda neuspeh je normalen in naraven del življenja, ki ni ne slab ne dober - le tako se učimo.
Vprašanje torej ni, ali želite spodleteti ali ne (ker ti boš - vsi delamo!), Toda kako hitro lahko sprejmete svoj neuspeh, se iz njega nekaj naučite in poskusite znova. Nekaj se lahko naučimo od malčka, ki se uči hoditi - neuspeha si ne jemljejo k srcu; preprosto poskusijo znova.
