Preobčutljiv in prosi za ljubezen

Mož mi je rekel, da sem preveč občutljiva. Veliko jokam, zaradi njegovih "šal" se počutim slabo zaradi sebe. Ko je jezen, se do mene obnaša grdo, nesramno. V večini primerov je tako, ker nekaj ni tako, kot mu je všeč (morda 2 od 5-krat, ko najde nekaj tako, kot mu ni všeč). Ko se borimo, hoče, da ostane sam in ga potrebujem s seboj, zato ga prosim za spravo, objem ... Največkrat se na koncu opravičim, tudi če vem, da nisem kriv samo, da sem v redu z njim ponovno. Pravi stvari, kot so: videti si kot bedak, ki prosi, pojdi stran, nočem te videti ali poslušati, naveličan sem te, da si tako občutljiv. Če te objamem, nehaš biti tako nadležen (ker sem jočem ali prosim) ... veliko jokam in čutim, da se nič ne splača, če smo narazen ... Sovražim občutek, da bi se rad naučil, kako se prepustiti in me ne zanima njegovo razpoloženje ali nesramno, grdo ravnanje jaz, ko je jezen ... Prav tako ne morem govoriti z njim, kadar koli hočem, ali mu povedati (tudi na dober način), kaj me moti, ker se jezi ... Kaj naj naredim? ... prosim, pomagajte mi! Nehati se moram počutiti tako hudo, ko mi je hudoben ... Preprosto mi je vseeno in se naučiti čakati, dokler se mi ne približa ... Hvala za pomoč. Trenutno sem nesrečen in nočem več živeti tako.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Mislim, da obstaja več načinov za odziv. Prvo bi bilo začeti individualno terapijo in ugotoviti zgodovino te vaše reakcije. Drugič in verjetno bolj neposreden bi bil odhod na terapijo za pare, kjer bi se vaš mož lahko naučil tudi bolj prilagodljivih reakcij. Zavihek za pomoč na vrhu strani vam bo pomagal najti nekoga v vaši državi.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @