Ali imam depresijo?

Od najstnika v ZDA: prepričan sem, da sem v depresiji. Imel sem nešteto epizod, ko sem se v sebi počutil prazno / otrplo in zaprl vse, pa tudi izgubil zanimanje za marsikaj. Šele pred kratkim sem se začel odrezati, vendar delam na tem, da navado ustavim.

depresija teče v moji družini, vendar je moj problem iskanje strokovne pomoči. moji starši ponavadi zavračajo stvari, kot je depresija, in to sem izvedela, ko sem izvedela, da se moj mlajši brat in sestra poreže. prihajam iz redovne družine, zato so o tem "molili" in jo sčasoma prisilili, da se ustavi.

resnici na ljubo, moja sestra je rezala, da se je ujemala s prijatelji. pri meni pa to počnem, da začutim / ublažim bolečino. Približno štiri leta po travmatični smrti družinskega člana se spopadam s svojimi čustvenimi težavami in imam težave s tem, ko staršem rečem, da potrebujem pomoč.

sem šolana na domu in nimam nobenih oblik socialnih stikov. Sem socialno prikrajšana in včasih uživam, ko sem sama, drugim pa se to gnušam. moja edina oblika druženja so tajni računi v družabnih omrežjih in to je to. Res nisem prepričan, kako to veliko pomeni, toda mislim, da je prispevalo k moji depresiji. Sovražim se »samodiagnosticiranja«, vendar sem opravil svoje raziskave in depresija je edina stvar, ki natančno opisuje moja čustva (ali pomanjkanje le-teh).

moje resnično vprašanje bi moralo biti, kako staršem razložiti situacijo, ko obstaja velika nevarnost, da jo zavrnejo. oni in nihče drug, saj se sploh sanjajo, da bi lahko bil depresiven ali da bi sodeloval pri samopoškodovanju. ne vem, kako jim sporočiti, kako želim poiskati pomoč, in na mojo babico (ki ima depresijo) so se na antidepresive odzvali negativno.

Upam, da s tem nikogar ne motim in iskreno mislim, da je to nepomembno, vendar ne želim, da bi to postalo slabše, kot že je.

pripravljen sem in želim poiskati strokovno pomoč. preprosto ne vem, ali bodo moji starši sprejeli dejstvo, da ima njihova hči morda lastne težave. ne zahtevam nobene diagnoze; samo nekaj pomoči, kako razložiti svojo situacijo.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Hvala za pisanje. Ne motiš me. Vaša težava ni nepomembna. Napisali ste artikulirano pismo, v katerem ste se po najboljših močeh trudili predstaviti svojo težavo in biti sočutni do prepričanj staršev. Mnogi, morda celo večina ljudi po travmatični smrti potrebujejo pomoč. Ta položaj in dejstvo, da je v družini že depresija, so dovolj razloga, da obiščete strokovnjaka.

Mislim, da je začetek pri vašem zdravniku. Ne vem, ali je v tem kakšna medicinska komponenta ali ne. Če obstaja, se lahko ponudi zdravljenje. Enako pomembno pa je, da lahko zdravniki pogosto storijo tisto, kar najstnik ne more. Zdravnik lahko staršem pove, da potrebujete oceno depresije. Lahko predlaga tudi nekaj sprememb v življenjskem slogu, ki bi vam koristile v tej fazi vašega življenja.

Če starši ne želite obiskati zdravnika, pomislite na druge odrasle, ki jim zaupate in jih spoštujejo, ki bi vam lahko pomagali pri mirnem in jasnem pogovoru z njimi. Ali obstaja sorodnik, ki vam lahko pomaga? Kaj pa cerkveni starešina?

Pri 17 letih bi se morali pripraviti na odhod od doma. Vaša izolacija je del vašega problema. Za večjo socialno varnost potrebujete več socialnih stikov. Če so vaši starši predani šolanju na domu, poiščite druge načine, kako priti ven z ljudmi svoje starosti. Pridružite se nečemu. Sodelujte v športu. Prostovoljno, če drugi najstniki dobro delajo. Mogoče najdete zaposlitev s krajšim delovnim časom, ki vas bo pripeljala ven v skupnost in vam prihranila nekaj denarja za prihodnje šolanje ali svoje mesto.

S svojim odraslim življenjem ste začeli pomemben začetek, ko ste poskrbeli zase in poiskali pomoč pri . Poiščite pogum in moč za nadaljnje korake.

Želim ti dobro.
Dr. Marie