Ne delam v redu

Sem 35-letna mama, stara 2 leti. Odraščala sem z narcisoidno mamo in odsotnim očetom. V otroštvu sem se moral spoprijeti s čustveno zanemarjenostjo, fizično in spolno zlorabo in v osnovni šoli so me ustrahovali. S tem sem imel kot odrasla oseba veliko (kognitivne) terapije in sem (mislil), da delam v redu.

Pred približno letom dni sem fizično zbolel in ugotovili so mi kronično bolezen, ki se prenaša s klopi. V tem trenutku se zdravim z antibiotiki, 4 mesece in štejem.

Zaradi tega že veliko sedim doma, ne morem delati in imam veliko časa sam. Zadnji mesec ali tako opažam spremembo pri sebi. Čustveno sem postala ravna. V resnici ne čutim sreče ali veselja, a ponavadi veliko jočem. Počutim se zelo nezainteresirano do drugih ljudi. Zlahka se vznemirim in imam nenadne izbruhe razdražljivega vedenja, včasih kar naenkrat. Ni mi do pogovora. Sem zelo neodločen, ne morem se odločiti za nič, niti se odločiti, ali je katera od rešitev ali ukrepov dobra ali slaba. Nimam nič motivacije. Včasih sem rad risal in slikal, vendar me nobeno ne veseli več. Ne opravljam veliko gospodinjskih opravil, le najnujnejše, vendar nisem prepričan, ali je to zaradi pomanjkanja motivacije ali pomanjkanja energije. Nazadnje imam veliko tesnobe, na primer obiskovanje javnih mest, strah za varnost svojih otrok in mojih otrok itd.

Vse to me straši in skrbi. Ali so to lahko neželeni učinki antibiotikov ali pa me dohiteva moja pretekla travma?

Hvala v naprej.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Da, lahko gre za neželene učinke zdravil ali pa za posledico same bolezni. Druga možnost je, da se vaša raven energije izčrpa, ker ste fizično bolni. Ko fizično nismo dobro, to vpliva na naše psihološko zdravje.

Boleti pomeni tudi počivati. Počitek je enak neaktivnosti. Zaradi neaktivnosti in bolezni se ljudje počutijo razdražljivi, utrujeni in neproduktivni. Nekateri se počutijo krive, če niso produktivni ali ne delajo. Če bi imeli dovolj energije za delo in nadaljevanje življenja, morda ne bi imeli teh simptomov. Možno je, da se bodo te težave, ko se boste počutili bolje in začeli normalno delovati, razblinile.

Prav tako ni dokazov, ki bi nakazovali, da je to vprašanje povezano z vašimi negativnimi izkušnjami iz otroštva. Bili ste sicer zdrava, normalno delujoča odrasla oseba, dokler vas ni prizadela fizična bolezen. Mogoče je, da je vaša telesna bolezen vir vaših občutkov, ne pa otroštvo.

Omenili ste terapijo, vendar iz vašega pisma ni bilo razvidno, ali se zdravite. Če ne, bi toplo priporočal. Če imate v težkem času dodatno podporo, lahko to izjemno pomaga. Prav tako bi bilo koristno, če bi se obdali s čim več podpornimi ljudmi. Izogibajte se izolaciji, tudi če čutite željo po tem. Lahko se pridružite tudi skupini za podporo ljudem, ki živijo s kroničnimi boleznimi. To vam lahko pomaga, da se spoprimete s psihološkim naporom telesnih zdravstvenih težav. Upajmo, da vam bodo antibiotiki pomagali obnoviti zdravje in čim prej boste lahko nadaljevali življenje. Hvala za vaše vprašanje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle