Moralna dejanja izboljšajo voljo

V novi študiji raziskovalci univerze Harvard predlagajo, da bi moralna dejanja lahko povečala našo sposobnost volje in fizične vzdržljivosti.

Udeleženci študije, ki so storili dobra dela - ali pa so si celo predstavljali, da pomagajo drugim - so bili lažje sposobni izvesti naslednjo nalogo fizične vzdržljivosti.

Vendar pa raziskava kaže tudi podoben ali celo večji dvig telesne moči po groznih dejanjih.

Raziskovalec Kurt Gray, doktorski študent psihologije na Harvardu, te učinke razlaga kot samoizpolnjujočo se prerokbo v morali.

"Ljudje dojemajo tiste, ki delajo dobro in zlo, večjo učinkovitost, več volje in manj občutljivosti na nelagodje," pravi Gray.

"S tem, ko se ljudje dojemajo kot dobre ali zle, te poosebljajo in dejansko postajajo bolj sposobni za fizično vzdržljivost."

Greyeve ugotovitve so v nasprotju s tezo, da so junaštva sposobni samo tisti, ki so blagoslovljeni z večjo voljo ali samokontrolo, kar namesto tega kaže na to, da lahko samo poskus junaških dejanj podeli osebno moč.

"Gandhi ali Mati Tereza se morda nista rodila z izrednim samokontrolo, ampak sta ga morda prevzela s poskusom pomagati drugim," pravi Gray, ki temu učinku pravi "moralna preobrazba", ker kaže, da imajo moralna dejanja moč, da spremeniti ljudi iz povprečnih v izjemne.

Moralna preobrazba ima veliko posledic, pravi. Na primer predlaga novo tehniko za povečanje samokontrole med dieto: pomagajte drugim, preden se soočite s skušnjavo.

"Morda je najboljši način, da se krofom upremo na delovnem mestu, tako, da svojo drobiž zjutraj podarim za vreden namen," pravi Gray.

Prav tako lahko predlaga nova zdravila za anksioznost ali depresijo, pravi: Pomoč drugim je morda najboljši način za povrnitev nadzora nad lastnim življenjem.

Greyeve ugotovitve temeljijo na dveh študijah.

V prvem so udeleženci dobili dolar in jim rekli, naj ga obdržijo ali pa ga podarijo v dobrodelne namene; Nato so jih prosili, naj vzdržijo utež 5 lb, kolikor dolgo lahko. Tisti, ki so darovali v dobrodelne namene, so lahko težo v povprečju zdržali skoraj 10 sekund.

V drugi študiji so udeleženci med pisanjem izmišljenih zgodb o sebi pomagali drugemu, škodovali drugemu ali počeli nekaj, kar ni vplivalo na druge. Kot prej so bili tisti, ki so razmišljali o tem, da bi delali dobro, bistveno močnejši od tistih, katerih dejanja niso koristila drugim.

Toda presenetljivo je bilo, da so bili morebitni zlonamerniki celo močnejši od tistih, ki so si zamislili, da bi delali dobra dela.

"Ne glede na to, ali si svetnik ali podlost, se zdi, da je v moralnih dogodkih moč," pravi Gray.

»Ljudje pogosto pogledajo druge, ki delajo velika ali zla dejanja, in pomislijo:» Tega ne bi mogel nikoli storiti «ali» Za to ne bi imel moči. «Toda v resnici ta raziskava kaže, da je lahko fizična moč učinek , ne vzrok za moralna dejanja. "

Raziskava je objavljena v reviji Socialna psihološka in osebnostna znanost.

Vir: Univerza Harvard