Zabava s ciljem v mislih naredi čas zelo hiter

Vsi doživljamo časovno disonanco - v nekaterih situacijah si želimo, da bi se čas počasneje premikal, medtem ko se zabavamo, ob drugih priložnostih pa se zdi, kot da je čas zamrznil, ko je vsaka milisekunda prekinjena.

Nove psihološke raziskave odkrivajo, da čas resnično leti, ko se zabavate, čeprav mora biti zabava posebna vrsta dejavnosti, kar raziskovalci imenujejo ciljno motivirana zabava. To se zgodi, ko smo navdušeni in / ali pričakujemo izvajanje ali zasledovanje ciljno usmerjene naloge.

Predhodne študije so pokazale, da imamo zaradi pozitivnih občutkov ali stanj občutek, da čas teče hitreje kot negativni občutki. Toda, kot opažajo nekateri raziskovalci, zgolj občutek pozitivnosti ne pomaga, da čas hitreje mine.

Nekatera pozitivna stanja duha na primer vključujejo občutke zadovoljstva ali spokojnosti. Ti občutki so zagotovo pozitivni, vendar niso zelo visoki v tem, kar raziskovalci imenujejo "motivacija pristopa" - ne povzročajo, da bi radi šli ven in kaj dosegli.

Občutki želje ali vznemirjenja pa so zelo motivirani za pristop - želja in vznemirjenje nas motivirata, da gremo naprej in osvojimo.

Psihološki znanstveniki z univerze v Alabami so domnevali, da so ravno tiste države z visoko motivacijo pristopa tiste, zaradi katerih se počutimo, kot da čas hitro mineva.

Philip Gable in Bryan Pool sta se odločila, da to hipotezo preizkusita v seriji treh poskusov. V enem so bili udeleženci usposobljeni za razlikovanje med prikazanimi slikami za "kratko" (400 ms) ali "dolgo" (1600 ms) časovno obdobje.

Nato so si udeleženci ogledali nevtralne slike (geometrijske oblike), pozitivne, a nizke motivacije za pristop (npr. Rože) ali pozitivne in visoko motivirane za pristop (okusne sladice). Za vsako sliko so morali navesti, ali je bila slika prikazana kratek ali daljši čas.

Tako kot so domnevali raziskovalci, so udeleženci vabljive slike sladic zaznali, da so bile prikazane krajši čas kot nevtralne geometrijske oblike ali prijetne slike cvetja.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da je bilo zaznavanje časa za vabljive slike povezano s tem, kdaj so udeleženci tisti dan jedli. Tisti udeleženci, ki so pred kratkim jedli (znižali motivacijo za hrano), so ocenili, da so bile slike sladic prikazane dlje časa kot njihovi lačnejši vrstniki.

Druga študija je potrdila ugotovitve, saj so udeleženci poročali, da čas hitreje mineva, ko so si ogledali slike sladic s pričakovanjem, da bodo te sladice lahko pojedli kasneje, kar kaže na to, da naša želja po nečem resnično hitro mine.

Pomembno je, da se zdi, da je ta občutek, da je čas nekako krajši, poseben rezultat naše želje, da bi se nečemu približali ali si prizadevali, ne pa splošnejši učinek povečane pozornosti ali fiziološkega vzburjenja.

Tretja študija pa je razkrila, da pogled na slike, ki so vzbudile zelo neprijetne občutke, zaradi česar smo lahko tudi bolj pozorni in pozorni, ljudem ni skrajšal dojemanja časa.

Gable in Pool predlagata, da se zaradi stanj z visoko motivacijsko pristopom počutimo kot, da čas hitro mineva, saj nam zožijo spomin in procese pozornosti ter nam pomagajo izključiti nepomembne misli in občutke.

Zaznano skrajšanje časa nam lahko pomaga, da dlje časa vztrajamo pri uresničevanju pomembnih prilagoditvenih ciljev, vključno s hrano, vodo in druženjem.

"Čeprav ponavadi verjamemo, da čas beži, ko se imamo dobro, te študije kažejo, kaj je prijetno, zaradi česar to hitreje mine," pravi Gable.

»Zdi se, da je pomembno uresničevanje cilja ali ukrepanje, usmerjeno k dosežkom. Samo če ste zadovoljni ali zadovoljni, čas morda ne bo letel, lahko pa boste navdušeni ali aktivno zasledovali želeni predmet. "

Njihovi rezultati so objavljeni v reviji Psihološka znanost

Vir: Združenje za psihološke znanosti