Iz oči v oči boljši kot po telefonu, ko ste depresivni
Čeprav so predhodne študije odkrile koristi pri klinični uporabi mobilnih naprav za obvladovanje depresije, nova študija ugotavlja, da lahko depresivni ljudje, ki se na pametne telefone za kratko čustveno olajšajo, le poslabšajo.
Skupina raziskovalcev z Visoke šole za komunikacijske umetnosti in znanosti Michigan State University (MSU) je ugotovila, da ljudje, ki nadomeščajo elektronsko interakcijo z resničnimi človeškimi vrstami, nimajo zadovoljivega zadovoljstva.
To pomeni, da ima uporaba mobilnega telefona za stik z nekom za čustveno podporo svoje meje.
Kot je razloženo v članku, objavljenem v reviji Računalniki v človeškem vedenju, raziskovalci trdijo, da zanašanje na mobilni telefon za lajšanje težav preprosto ne deluje.
Uporaba mobilnega telefona za začasno olajšanje negativnih čustev bi lahko poslabšala psihološke razmere in se spremenila v neurejeno in problematično uporabo mobilnih telefonov ali PUMP, je dejal Prabu David iz MSU.
"Raziskava potrjuje, da kljub vsemu napredku, ki smo ga dosegli, še vedno obstaja prostor za smiselno interakcijo iz oči v oči," je dejal.
»Mobilni telefon lahko naredi vrsto stvari, ki simulirajo človekovo interakcijo. Zapelje nas v prepričanje, da je resnična, vendar ostaja dejstvo, da je še vedno sintetična. "
Vodilni avtor Jung-Hyun Kim z univerze Sogang v Seulu v Južni Koreji je dejal, da študija kaže, da lahko neposredna interakcija blaži negativne učinke težke uporabe mobilnih telefonov.
"Sodelovanje v bolj neposredni interakciji lahko deluje kot protistrup za razvoj problematične uporabe mobilnih telefonov," je dejala Kim.
Raziskovalci so preučevali dve poti običajne uporabe pametnega telefona: bodisi da si porabite čas ali se zabavate ali pa lajšate občutke žalosti ali depresije z iskanjem drugih.
David je dejal, da je drugi razlog tisti, ki lahko povzroči težave.
"To kaže na to, da problematično uporabo mobilnega telefona deloma spodbuja namenska ali namerna uporaba mobilnega telefona za lajšanje ali ublažitev negativnih občutkov," je dejal, "medtem ko običajna ali ritualna uporaba za minjanje časa z njo ni močno povezana. "
David in raziskovalci se strinjajo, da zmerna uporaba mobilnega telefona - na primer za ohranjanje stika z družino ali prijatelji - ni slaba stvar. A naj ne nadomešča resnične človeške interakcije.
"Če imaš priložnost nekoga videti iz oči v oči, izkoristi," je rekel David. "Življenje je kratko."
Vir: Michigan State University
