Srečni zakonec = daljše življenje

Dobra novica za mnoge ljudi, saj nastajajoče raziskave kažejo, da ima srečen zakonec daljši zakon in daljše življenje. Preiskovalci so predvsem ugotovili, da je bilo zadovoljstvo zakoncev še boljši napovednik smrtnosti udeležencev kot zadovoljstvo udeležencev v življenju.

Natančneje, udeleženci, ki so imeli srečnega partnerja na začetku študije, so v naslednjih 8 letih manj verjetno umrli v primerjavi z udeleženci, ki so imeli manj srečne partnerje.

"Podatki kažejo, da je bilo zadovoljstvo z zakoncem povezano s smrtnostjo, ne glede na socialno-ekonomske in demografske značilnosti posameznikov ali njihovo fizično zdravstveno stanje," pravi avtorica študije Olga Stavrova, raziskovalka na univerzi Tilburg na Nizozemskem.

Študija je prikazana v Psihološka znanost, revija Združenja za psihološke znanosti.

»Ugotovitve poudarjajo vlogo neposrednega družbenega okolja posameznikov pri njihovih zdravstvenih rezultatih. Najpomembneje pa je, da lahko razširi naše razumevanje, kaj sestavlja posameznikovo 'socialno okolje', tako da vključuje osebnost in dobro počutje posameznikov, ki so jim blizu, «pravi Stavrova.

Znano je, da je zadovoljstvo z življenjem povezano z vedenjem, ki lahko vpliva na zdravje, vključno s prehrano in gibanjem, ljudje, ki imajo na primer srečnega in aktivnega zakonca, pa bodo verjetno tudi sami aktivno živeli. Verjetno bo tudi nasprotno, pravi Stavrova:

"Če je vaš partner depresiven in želi zvečer preživeti jedo čips pred televizorjem - tako bo verjetno videti tudi vaš večer."

Raziskovalci so uporabili podatke Združenih držav, ko je Stavrova pregledala nacionalno reprezentativno raziskavo približno 4.400 parov, starejših od 50 let. Raziskava, ki jo je financiral Nacionalni inštitut za staranje, je zbirala podatke o udeležencih, ki so imeli zakonce ali partnerje, ki živijo; 99 odstotkov vzorčenih parov je bilo heteroseksualnih.

Do 8 let so udeleženci in njihovi zakonci poročali o zadovoljstvu z življenjem in različnih dejavnikih, za katere se domneva, da so povezani s smrtnostjo, vključno z zaznano podporo partnerja in pogostostjo telesne dejavnosti. Izvedli so tudi samoocenjeni zdravstveni ukrep in zagotovili informacije v zvezi z njihovo obolevnostjo.

Informacije so vključevale število kroničnih stanj, ki so jih diagnosticirali zdravniki, spol, starost na začetku študije, narodnost, izobrazbo, dohodek gospodinjstva in smrtnost partnerjev. Smrti udeležencev v času študije so spremljali z nacionalnim indeksom smrti iz centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ali poročil zakoncev.

Po koncu osmih let je umrlo približno 16 odstotkov udeležencev. Umrli so bili praviloma starejši, moški, manj izobraženi, manj premožni, manj fizično aktivni in slabšega zdravja kot tisti, ki so bili še živi; tisti, ki so umrli, so prav tako poročali o nižjem zadovoljstvu v odnosih, nižjem življenju in partnerju, ki je prav tako poročal o nižjem življenju.

Tudi zakonci udeležencev, ki so umrli, so v 8-letnem opazovalnem obdobju umrli bolj verjetno kot zakonci udeležencev, ki so še živeli.

Ugotovitve kažejo, da je bilo večje zadovoljstvo s partnerskim življenjem na začetku študije povezano z nižjim tveganjem umrljivosti udeležencev. Natančneje, tveganje smrtnosti za udeležence z srečnim zakoncem se je povečalo počasneje kot tveganje smrtnosti za udeležence z nesrečnim zakoncem.

Povezava med zadovoljstvom v partnerskem življenju in tveganjem smrtnosti je obstajala tudi po upoštevanju glavnih sociodemografskih spremenljivk, samoocenjenega zdravja in obolevnosti ter umrljivosti partnerjev.

Pri raziskovanju verjetnih razlag za te ugotovitve je Stavrova ugotovila, da zaznana podpora partnerja ni povezana z nižjo umrljivostjo udeležencev. Vendar je bilo večje zadovoljstvo v partnerskem življenju povezano z večjo telesno aktivnostjo partnerja, kar je ustrezalo višji telesni aktivnosti udeležencev in nižjo umrljivost udeležencev.

Ta raziskava kaže, da ima lahko zadovoljstvo s partnerskim življenjem pomembne posledice za zdravje in dolgoživost. Čeprav so bili udeleženci te študije Američani, Stavrova verjame, da bodo rezultati verjetno veljali tudi za pare zunaj ZDA.

"Ta raziskava ima lahko posledice za vprašanja, na primer na katere atribute moramo biti pozorni pri izbiri zakonca ali partnerja in ali naj priporočila za zdrav življenjski slog ciljajo na pare (ali gospodinjstva) in ne na posameznike," pravi Stavrova.

Prihodnje raziskave bi lahko raziskale tudi večja družbena omrežja, da bi ugotovile, ali se enak vzorec rezultatov pojavi v kontekstu drugih odnosov.

Vir: Združenje za psihološke znanosti