Vitamin D povezan s kognitivnim delovanjem žensk
Višji vnos vitamina D v prehrani je povezan z manjšim tveganjem za razvoj Alzheimerjeve bolezni, kažejo raziskave, ki jih je vodila dr. Cedric Annweiler v francoski univerzitetni bolnišnici.
Hkrati je skupina raziskovalcev, ki jo je vodila dr. Yelena Slinin, MD iz MS v Medicinskem centru VA v Minneapolisu, ugotovila, da so nizke ravni vitamina D pri starejših ženskah povezane z večjo verjetnostjo kognitivnih motenj in večjim tveganjem za upad kognitivnih sposobnosti.
Vitamin D je pomemben, bistven vitamin, ki ga ljudje večinoma pridobijo z uživanjem živil, kot so mastne ribe, maslo in sir, ali pitjem obogatenega mleka. Telo proizvaja vitamin D, ko je izpostavljeno ultravijoličnim sončnim žarkom.
Slininova ekipa je svojo analizo opirala na 6.257 starejših žensk, ki so imele ravni vitamina D, izmerjene med študijo osteopatičnih zlomov, in katerih kognitivno funkcijo je preizkusil Mini-Mental State Examination in / or Trail Making Test Part B.
Zelo nizke ravni vitamina D - manj kot 10 nanogramov na mililiter krvnega seruma - so bile na začetku povezane z večjimi verjetnostmi kognitivnih motenj.
Po mnenju raziskovalcev so bile nizke ravni vitamina D - manj kot 20 nanogramov na mililiter - med kognitivno prizadetimi ženskami povezane z večjim tveganjem za upad kognitivnih sposobnosti, merjeno z rezultati na Mini-Mental State Examination.
Ugotovitve Annweielerjeve ekipe so temeljile na podatkih 498 žensk, ki so sodelovale v tuluški kohorti študije epidemiologije osteoporoze.
Ženske, ki so razvile Alzheimerjevo bolezen, so imele nižji vnos vitamina D - v povprečju 50,3 mikrograma na teden - kot tiste, ki so razvile druge demence (v povprečju 63,6 mikrograma na teden) ali sploh niso imele demence (v povprečju 59,0 mikrogramov na teden), so ugotovili ti raziskovalci.
Te nove študije sledijo članku, objavljenemu v Časopisi o gerontologiji Series A v začetku letošnjega leta, ki je ugotovilo, da so moški in ženske, ki ne dobijo dovolj vitamina D - bodisi s prehrano, prehranskimi dopolnili ali zaradi izpostavljenosti soncu - izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj omejitev gibljivosti in invalidnosti.
Dve novi študiji sta objavljeni v Časopisi o gerontologiji Serija A: Biološke znanosti in Medicinske vede.
Vir: Ameriško gerontološko društvo
