Iskrenost, ne odpuščanje, morda je najboljše za pare

Nastajajoče raziskave kažejo, da zakonska zveza, v kateri partnerji sledijo ugledni tradiciji odpuščanja in pozabljanja, lahko povzroči težave.

Ugotovitev nasprotuje strategiji pozitivne psihologije - pristopu, ki je obljubil, da se lahko ljudje z odpuščanjem, optimizmom, prijaznostjo in pozitivnim razmišljanjem obrnejo na svoje odnose tudi po resnem prekršku.

V novi študiji so preiskovalci odkrili, da je izražanje jeze morda potrebno za rešitev težave v odnosih - s kratkotrajnim nelagodjem jeznega, a iskrenega pogovora, ki dolgoročno koristi zdravju zveze.

Strokovnjaki pravijo, da je študija del večjega prizadevanja za boljše razumevanje kontekstov, v katerih nekateri odnosi uspejo, drugi pa ne, in tudi razumeti, kako tesni odnosi vplivajo na naše zdravje.

James McNulty s Floridske državne univerze je začel študijo, ko si je podrobneje ogledal pozitivno psihologijo in dobro počutje.

"Še naprej sem našel dokaze, da misli in vedenja, za katera se domneva, da so povezana z boljšim počutjem, vodijo k slabšemu počutju nekaterih ljudi - običajno tistih, ki potrebujejo največ pomoči za dosego dobrega počutja," je dejal McNulty.

Te ugotovitve vodijo McNultyja k preučevanju potencialnih stroškov pozitivne psihologije. V nizu nedavnih študij je ugotovil, da ima lahko odpuščanje v zakonu nekaj nenamernih negativnih učinkov.

»Vsi v razmerju doživljamo čas, v katerem partner na nek način prestopi proti nam. Na primer, partner je lahko finančno neodgovoren, nezvest ali nepodpiran, «je dejal.

"Ko se zgodijo ti dogodki, se moramo odločiti, ali naj bomo jezni in se strpimo ali odpustimo."

Njegove raziskave kažejo, da lahko različni dejavniki otežijo učinkovitost odpuščanja, vključno s stopnjo ustreznosti partnerja ter resnostjo in pogostostjo prestopkov.

"Če verjamemo, da je partnerju odpuščanje, prijetni ljudje manj verjetno žalijo tega partnerja in neprijetni ljudje bolj verjetno, da ga žalijo," je dejal.

Poleg tega McNulty verjame, da lahko jeza igra pomembno vlogo pri signaliziranju prestopnemu partnerju, da žaljivo vedenje ni sprejemljivo.

"Če lahko partner nekaj naredi za rešitev težave, ki se bo v nasprotnem primeru nadaljevala in negativno vplivala na razmerje, bodo ljudje lahko imeli dolgoročne koristi, če začasno zadržijo odpuščanje in izrazijo jezo."

"To delo nakazuje, da morajo biti ljudje prilagodljivi pri reševanju težav, ki se bodo neizogibno pojavile med njihovimi odnosi," pravi McNulty.

»Ne obstaja» čarobna krogla «, nobenega načina razmišljanja ali vedenja v zvezi. Posledice vsake odločitve, ki jo sprejmemo v odnosih, so odvisne od okoliščin, ki obkrožajo to odločitev. "

Vir: Društvo za osebnost in socialno psihologijo