Navade prostega časa lahko nadomestijo tveganje za delirij pri starejših odraslih

Delirij je strašna izkušnja za starejše odrasle in družine, saj lahko starejši po operaciji doživijo nenadno duševno zmedo. Dogodek je razmeroma pogost in je velik zaplet po operaciji pri starejših odraslih.

Nove raziskave kažejo, da bi starejši odrasli z višjo stopnjo "kognitivne rezerve" lahko zmanjšali možnosti za razvoj demence, kar bi teoretično lahko zmanjšalo tveganje za razvoj delirija.

Raziskovalci razlagajo koncept kognitivne rezerve tako, da si vaše možgane predstavljajo kot mišico. Ko vadite mišico, jo okrepite. Dejavnosti, kot so branje, igranje računalniških iger, petje, pošiljanje po e-pošti in celo pletenje, lahko delujejo kot "vadba" za vaše možgane in jih "krepijo" na način, ki bi lahko preprečil demenco in delirij.

V novi študiji so znanstveniki z Medicinske fakultete Alberta Einsteina v Bronxu v New Yorku preučili, ali bi nekatere dejavnosti v prostem času, za katere je znano, da zmanjšujejo tveganje za demenco, lahko zmanjšale tudi tveganje za post-kirurški delirij.

Njihove ugotovitve so objavljene v Časopis Ameriškega društva za geriatrijo.

Raziskovalci so pregledali skupino 142 starejših odraslih, ki so bili načrtovani za izbirno operacijo kolena, kolka ali hrbtenice. Ugotovili so, ali so ljudje sodelovali pri prostočasnih dejavnostih, kot so branje knjig ali časopisov, pletenje, pošiljanje e-pošte, igranje kart ali druge igre, delo na križankah ali sodelovanje na skupinskih sestankih.

32 odstotkov tistih, ki so sodelovali v raziskavi, je razvilo pooperativni delirij. Tisti, ki so jim diagnosticirali delirij, so pred operacijo sodelovali v manj dejavnostih v prostem času v primerjavi z ljudmi, ki niso imeli delirija.

Branje knjig, uporaba e-pošte in igranje računalniških iger je od vseh dejavnosti zmanjšalo tveganje za delirij. Igranje računalniških igric in petje sta bili edini dejavnosti, ki sta napovedovali nižjo resnost delirija.

Raziskovalci so poročali, da je vsak dodatni dan udeležbe v prostem času zmanjšal pooperativni delirij za osem odstotkov.

Zato bi lahko ohranjanje prostočasnih dejavnosti pozneje v življenju in prizadevanje za ohranjanje duševne prednosti lahko bil pomemben način za zmanjšanje možnosti za razvoj delirija po operaciji.

Preiskovalci pojasnjujejo, da je to pomembno, saj delirij poveča tveganje za funkcionalno upadanje, demenco in celo smrtnost starejših odraslih. Še več, ljudje s hudim pooperativnim delirijem so v večji nevarnosti, da bi bili institucionalizirani in umrli.

Vir: Fundacija za zdravje v staranju / EurekAlert