Depresija lahko zmanjša srčne koristi zdravega vedenja
Raziskovalci iz Duke Medical utemeljujejo svoje ugotovitve na meritvah markerja kardio-metaboličnega tveganja C-reaktivni protein (CRP).
»Naše ugotovitve kažejo, da depresija ne vpliva samo na posameznikovo duševno in fizično zdravje; lahko tudi zmanjša koristi za zdravje zaradi telesnih dejavnosti in zmernega uživanja alkohola, «je povedal glavni avtor Edward C. Suarez, dr.
"Zdi se, da je to značilno za vnetja, za katera vemo, da povečujejo tveganje za bolezni srca, zato naše ugotovitve kažejo, da je depresija lahko zapleten dejavnik tveganja."
CRP je biomarker, ki napoveduje prihodnje tveganje za bolezni srca in druge kronične vnetne bolezni. Prav tako lahko igra vlogo pri nastanku oblog, ki se nabirajo v arterijah.
Ugotovljeno je, da telesna aktivnost in zmerno uživanje alkohola, opredeljeno kot ena pijača na dan za ženske in dve na dan za moške, zmanjšujeta tveganje za bolezni srca in ožilja ter diabetes tipa 2.
Ta vedenja tudi zmanjšujejo vnetje, kar dokažejo nižje ravni CRP.
Nasprotno pa je depresija, za katero se ocenjuje, da prizadene enega od desetih odraslih, povezana s povišanim CRP in povečanim tveganjem za bolezni srca in diabetes tipa 2.
V sedanji študiji, objavljeni na spletu v reviji Možgani, vedenje in imuniteta, so raziskovalci zbrali podatke 222 nekadilskih, zdravih odraslih brez anamneze ali diagnoze psihiatričnih stanj.
Zabeležili so količino alkohola, ki so jo udeleženci zaužili, pri čemer so rahlo do zmerno pitje opredelili kot približno polovico pijače na dan za ženske in eno dnevno pijačo za moške.
Udeleženci so poročali, koliko ur telesne aktivnosti so v preteklem tednu opravili pri dejavnostih, kot so hoja, igranje tenisa in tečaj.
Raziskovalci so tudi merili koncentracijo CRP z vzorci krvi in ocenili simptome depresije udeležencev, pri čemer je 4,5 odstotka študijske skupine izpolnjevalo merila za depresijo.
Preiskovalci so ugotovili, da nezdravljena depresija ovira protivnetne učinke zmernega uživanja alkohola in gibanja. Udeleženci, ki so bili fizično aktivni, so imeli na splošno nižje ravni CRP, z izjemo tistih, ki so bili depresivni in niso imeli koristnega učinka na ravni CRP.
Poleg tega je bilo lažje do zmerno uživanje alkohola povezano z nižjim CRP, vendar le pri moških, ki niso bili depresivni. Moški s simptomi depresije niso videli koristi lahkega do zmernega uživanja alkohola.
Poleg tega depresija ni povzročila statistično pomembne razlike med ženskami, ki so uživale lahke do zmerne količine alkohola, niti tistimi, ki niso pile ali so pile le redko.
"To je nova ugotovitev in zdi se, da je značilna za vnetje, merjeno s CRP," je dejal Suarez, saj depresija ni vplivala na druge zdravstvene oznake, kot so ravni trigliceridov in holesterola na tešče.
Čeprav je bila predhodna, je Suarez dejal, da bi študija lahko usmerila ponudnike zdravstvenih storitev, kako najbolje zmanjšati tveganje za srčne bolezni in diabetes tipa 2.
Poleg tradicionalnih priporočil za povečanje telesne aktivnosti in upoštevanje sredozemske prehrane, ki vključuje uživanje alkohola, bodo morda morali zdravniki upoštevati tudi duševno stanje svojih pacientov in zlasti prisotnost simptomov depresije.
Ta kombinirani pristop bi lahko bil še posebej koristen za izvajalce primarne zdravstvene oskrbe, ki so v dobrem položaju tako za odkrivanje simptomov depresije kot za merjenje CRP in kardiovaskularnega tveganja.
Zgodnje posredovanje - in morda bolj agresivno zdravljenje depresije - lahko koristi bolnikom, ki zaradi nezdravljene depresije ne vidijo koristi od srčno zdravih dejavnosti.
»Ne pravimo, da vadba ni v pomoč tistim z depresijo; videli smo, da ima depresija učinke, ki presegajo prej omenjeno. Tudi če se duševno zdravje izboljša, lahko protivnetne koristi telesnih dejavnosti zaostajajo, «je dejal Suarez.
Prihodnje longitudinalne študije bi lahko merile ravni CRP med tistimi z depresijo, da bi ugotovile, ali se protivnetni učinki zdravega vedenja sčasoma dohitevajo.
Vir: Univerzitetni medicinski center Duke
