Uporaba marihuane, vezana na težave s spanjem

Nove raziskave kažejo, da lahko katera koli zgodovina uživanja konoplje poveča verjetnost poročanja o različnih težavah s spanjem.

Izzivi spanja, ki so potencialno povezani z uživanjem marihuane, vključujejo težave s spanjem, prizadevanja za ohranjanje spanja, neobnovitven spanec in občutek dnevne zaspanosti.

Raziskovalci so ugotovili, da je najmočnejša povezava med odraslimi, ki so uživali marihuano pred 15. letom, pri čemer je bila ta skupina dvakrat bolj verjetna, da bo imela težave s spanjem.

"Sedanji in pretekli uporabniki marihuane imajo večjo verjetnost težav s spanjem," je dejal vodilni avtor Jilesh Chheda.

»Najbolj presenetljiva ugotovitev je bila, da obstaja močna povezava s starostjo prve uporabe, ne glede na to, kako pogosto so ljudje trenutno uživali marihuano. Ljudje, ki so začeli uporabljati zgodaj, so v odrasli dobi bolj verjetno imeli težave s spanjem. "

Povzetek raziskave je bil nedavno objavljen v spletni prilogi revije Spi in bo na letnem srečanju Associated Professional Sleep Societies LLC.

Preiskovalci so v okviru Nacionalne ankete o zdravstvenem in prehranskem pregledu za obdobje 2007–2008 (NHANES) pregledali podatke o odraslih, starih od 20 do 59 let, o katerih so poročali sami.

O zgodovini uporabe drog je poročalo 1.811 udeležencev. Uporaba konoplje je bila ocenjena kot katera koli zgodovina uporabe, starost ob prvi uporabi in število uporab v zadnjem mesecu. Težave s spanjem so veljale za resne, če so se pojavile vsaj 15 dni na mesec.

Čeprav zasnova te študije ni omogočala preučevanja vzročno-posledične povezave, rezultati kažejo, da uvedba uporabe marihuane v mladosti lahko pomeni večje tveganje za nadaljnje simptome nespečnosti.

Druga možnost bi lahko bila, da tisti, ki začnejo uporabljati prej, bolj verjetno doživijo nespečnost iz drugih razlogov, kot je stres. Nespečnost je lahko celo eden od razlogov, zakaj ljudje začnejo (ali nadaljujejo), čeprav ti dokazi kažejo, da verjetno ni učinkovita, če še vedno imajo težave.

"Uporaba marihuane je pogosta, pri čemer približno polovica odraslih poroča, da jo uporabljajo v nekem obdobju svojega življenja," je dejala Chheda.

"Ko bo v mnogih državah postalo zakonito, bo treba razumeti vpliv uporabe marihuane na javno zdravje, saj njen vpliv na spanje v 'resničnem svetu' ni dobro znan."

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo mamil se uporaba marihuane med mladimi povečuje od leta 2007, kar je lahko povezano z večjo javno razpravo o pravnem statusu droge.

Vir: Ameriška akademija medicine spanja