Razlogi za osamljenost se lahko razlikujejo glede na generacijo

Nove raziskave kažejo, da osamljenost ostaja v enaki meri med različnimi generacijami. Vendar se lahko počutje osamljenega v življenju razlikuje. Preiskovalci so ugotovili, da samostojno življenje v poznejših letih poveča tveganje za osamljenost, medtem ko je občutek izoliranosti v srednjih letih bolj povezan z osebnostnimi lastnostmi.

Uprava za zdravstvene vire in storitve (HRSA) pri ameriškem ministrstvu za zdravje in socialne storitve meni, da osamljenost in socialna izolacija lahko zdravju škodujeta tako kot kajenje 15 cigaret na dan. In problem je še posebej oster pri starejših, zlasti med počitnicami ali v izolaciji.

Dva od petih Američanov poroča, da včasih ali vedno čutijo, da njihovi socialni odnosi niso pomembni, vsak peti pa pravi, da se počuti osamljenega ali socialno izoliranega. Pomanjkanje povezave ima lahko življenjsko nevarne posledice. Dobra novica je, da prijateljstva zmanjšujejo tveganje za smrt ali razvoj nekaterih bolezni in lahko pospešijo okrevanje tistih, ki zbolijo. Poleg tega jim lahko preprosto pomagajo pri iskanju osamljenih ali osamljenih ljudi prek e-pošte, telefonskih klicev, obiskov na domu in programov skupnosti.

V novi študiji so psihologi Univerze v Edinburghu ugotovili, da je odpornost ključna veščina za boj proti škodljivim učinkom osamljenosti. Raziskovalci so odkrili, da so čustveno odporni ljudje - tisti, ki se bolj prilagajajo v stresnih situacijah - v kateri koli starosti manj izpostavljeni osamljenosti, odhajajoči ljudje v srednjih letih pa se manj počutijo osamljeni.

Za starejše od 70 let je bilo življenje samo povezano z več samote, pri moških pa je bilo to vprašanje bolj pereče. V študiji, ki je objavljena v reviji Psihološka medicinaso raziskovalci preučili podatke več kot 4000 ljudi, starejših od 45 let, glede osamljenosti, osebnostnih lastnosti in življenjskih okoliščin.
Ljudje so morali oceniti, kako osamljeni so se počutili. Njihove osebnostne lastnosti so bile preizkušene tudi z uporabo okvira, imenovanega model pet faktorjev.

Preiskovalci so želeli ugotoviti, ali so odnosi med osebnostnimi lastnostmi, kot je čustvena stabilnost, in socialnimi spremenljivkami, kot je življenje samo, vzroki za osamljenost. Za analizo podatkov in oblikovanje napovedi so bili uporabljeni programski algoritmi ali računi strojnega učenja.

Rezultate so primerjali med ljudmi v srednjih letih - od 45 do 69 let - in tistimi v 70-ih letih. Glavna prednost študije je, da sta dva ločena vzorca predstavljala vsako starostno skupino, enaki učinki pa so bili ugotovljeni pri vzorcih v vsaki starostni skupini.

Raziskovalci so ugotovili podobne stopnje osamljenosti v obeh skupinah.

Ljudje z močno zmožnostjo vzdrževanja čustvenega ravnovesja v stresnih okoliščinah so bili v povprečju 60 odstotkov manj verjetni, da bodo osamljeni, ne glede na njihovo starost.

Ljudje srednjih let, ki so bili bolj ekstrovertirani, so bili v povprečju 55 odstotkov manj verjetni, da bodo osamljeni. Socialna izolacija ni bila pomembno povezana z osamljenostjo v starostni skupini od 45 do 69 let.

Ljudje, starejši od 70 let, ki so živeli sami, so imeli več kot štirikrat večjo verjetnost, da se bodo počutili osamljene kot tisti, ki niso živeli sami.

Vir: Univerza v Edinburghu / EurekAlert