Partnerska podpora lahko spodbija cilje
Raziskovalci so to protislovno odkritje našli v novi študiji v reviji Psihološka znanost. Ugotovili so, da lahko razmišljanje o podpori, ki jo imajo pomembne druge ponudbe pri uresničevanju ciljev, spodkoplje motivacijo za doseganje teh ciljev - in lahko poveča odlašanje, preden se loti dela.
Torej lahko naš partner pomaga nehote spodkopati naše cilje.
Psihologi in avtorji študije dr. Gráinne M. Fitzsimons z univerze Duke in dr. Eli J. Finkel z univerze Northwestern imenujejo ta pojav "samoregulativno zunanje izvajanje" - nezavedno zanašanje na nekoga drugega, ki bo vaše cilje premikal naprej, skupaj s sproščanjem svoj trud. To se zgodi tudi s prijatelji in družino.
Ali to pomeni, da ljubezen v nas ne prinaša najboljšega? Da in ne, je dejal Fitzsimons.
»Če pogledate samo en cilj [ločeno], lahko pride do negativnega učinka. Toda zanašanje na drugo osebo vam omogoča tudi, da svojo energijo razširite na številne cilje, kar je lahko učinkovito, če je vaš partner v pomoč. "
Avtorji so izvedli tri spletne poskuse z udeleženci, najetimi iz službe za zbiranje podatkov.
V prvi izmed 52 žensk so bile nekatere pozvane, naj se osredotočijo na način, kako jim partnerji pomagajo doseči zdravstvene in fitnes cilje; kontrolna skupina je namesto tega zabavala misli svojih partnerjev, ki jim pomagajo pri kariernih ciljih.
Na vprašanje, kako vestno so si nameravali v prihodnjem tednu prizadevati, da bi bili bolj zdravi in zdravi, je prva skupina nameravala vložiti manj truda kot druga.
Soočeni z akademskim ciljem, so svoje napore tudi nezavedno predali koristnim partnerjem. V drugem poskusu je 74 študentov in študentk dobilo način zavlačevanja - privlačno uganko - preden so opravili nalogo za akademske dosežke, ki jim bo pomagala izboljšati njihov uspeh na univerzi.
Tisti, ki so razmišljali o tem, kako jim partner pomaga pri akademskih dosežkih, so dlje odlašali in si pustili manj časa za produktivno delo na akademski nalogi kot udeleženci kontrolne skupine.
»Prvi poskus je bil namenjen nameri. Drugi zajema vedenje, «je dejal Fitzsimons.
Toda prepoznavanje odvisnosti je spodbudilo tudi predanost in zavzetost.
"V naši študiji so ženske poročale, da so bili njihovi partnerji zelo koristni za njihove tekoče cilje, in navedli primere, kot" Nikoli ne bi prišel v telovadnico, če moj mož ne bi gledal otrok "ali" Nisem se mogel držati svojega prehrana brez njegove podpore, «je dejala.
Med 90 ženskimi udeleženkami so tiste, ki so zunanje izvajanje oddale bolj pomembni drugi, prav tako bolj verjetno rekle, da so zavezane k temu, da bodo njihovi odnosi sčasoma obstajali, kar kaže, da lahko zunanje izvajanje vodi do pozitivnih rezultatov odnosov.
Vir: Združenje za psihološke znanosti
