Ne morem nadzorovati svojega vedenja

Iz Vietnama: V zadnjem času imam veliko težav v svoji zvezi. In zdi se, da gre za iste težave, ki so se zgodile tudi v mojih zadnjih zvezah. Tudi v preteklosti sem imel veliko razbitih srčnih odnosov. Zdi se mi, da ne zdržim običajne dolgoročne zveze. Ko so stvari normalne in popolne, jih ponavadi začnem uničevati in postajati tesnobne. Začnem se prepirati ali biti nerazumen in nerazumen do svojega dekleta. Na srečo še nisem naredil resne škode, ker jo poskušam zadržati, vendar se v mojih dejanjih in vedenju vse bolj stopnjuje, dokler nas ni sestavil. Potem se počutim zadovoljnega in krivega.

Ne vem, kako vse to ustaviti. Ne uporabljam alkohola ali mamil. Zdi se mi, da vsakič, ko se kaj ne zgodi po moji poti, sem začel biti zlovoljen in mučiti svoje dekle, vendar ne na fizičen način. Običajno ji spustim razpoloženje skupaj s seboj. Tudi v zadnjih odnosih sem imel to težavo, takrat pa sem bil mlad, zato se svojih težav ne zavedam.

Zdaj imam 28 let in začel sem se ozirati v preteklost in se zavedati, kako nor sem in kako razočarani morajo ljudje vse to prenašati. Postanem hladna s svojo punco, da se počuti slabo in mislim, da je vsega kriva, čeprav ni. Potem pa, ko se je razjezila in me začelo zebsti. Začel sem se norčevati in skrbeti. Običajno poskušam zadržati vsakič, ko drugi del mene udari, nato pa ga spustim, vendar ne vidim, da je smisel tega. Uniči mi življenje in odžene vse ljudi, ki jih imam rad. Tega ne morem ustaviti. V preteklosti sem videl, da so me mnogi ljudje, ki jih imam rad, pustili v brezupnem položaju.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Prvi korak k reševanju problema je prepoznavanje. Hvalim vam, da ste se soočili z nečim, kar vam mora biti zelo težko. Zelo sem vesel, da niste zapletli stvari, ker ste zasvojeni z mamili ali alkoholom.

Morda se vam je nekaj zgodilo bodisi med odraščanjem bodisi ko ste začeli imeti romantične odnose, zaradi katerih ste bili pesimistični glede tega, ali vas lahko nekdo res ljubi. Zelo si želite zveze, vendar se bojite, da boste zavrnjeni. Eden od načinov za razrešitev te dileme je uničenje odnosa, preden se zavrnitev, za katero si predstavljate, dejansko zgodi. Zaradi tega se počutite bolj pod nadzorom in ohranjate svojo samopodobo. Svoje dekle »odpustite«, preden vas lahko »neha« (kot ste prepričani, da bo storila).

Motite se, da tega ne morete ustaviti. Šele v svojih dvajsetih letih. Niste brezupni. Vaše pismo kaže, da ste pametni in pronicljivi. Zdaj potrebujete le pomoč, da premagate svoj pesimizem. Če bi to lahko storili sami, bi to že storili.

Na žalost nisem seznanjen s storitvami, ki so na voljo v Vietnamu. Če obstajajo svetovalci, predlagam, da jih vidite. Če ne, se boste morda želeli pridružiti eni od skupin za podporo tukaj na .

Pred vami je dolgo življenje. Čudovito je, da želite zdaj rešiti to težavo, da boste lahko uživali v intimnih odnosih z nekom, ki vas ima rad.

Želim ti dobro.
Dr. Marie