Lahko Binge-Watching vaše najljubše oddaje izpolni vaše družbene potrebe?
Nova študija kaže, da so lahko netradicionalne socialne strategije, kot so poslušanje najljubše skupine, branje romana ali gledanje najljubše TV oddaje, enako učinkovite pri izpolnjevanju kritičnih družbenih potreb kot družinske povezave, romantični odnosi ali močni sistemi socialne podpore. .
Rezultati imajo med pandemijo COVID-19 pomembne posledice, saj se ljudje borijo z neposrednimi družbenimi povezavami, ki jih ovirajo socialna distanciranost in drugi potrebni previdnostni ukrepi, pravi dr. Shira Gabriel, profesor psihologije na Visoki šoli za umetnost in znanost Univerze v Buffalu. soavtorjev prispevka.
Ugotovitve so objavljene v reviji Jaz in identiteta.
"Obstajajo osnovne potrebe po socialnih povezavah, tako kot imamo osnovna potreba po hrani," je dejal Gabriel, čigar delo socialnega psihologa preučuje, kako posamezniki izpolnjujejo svoje medosebne potrebe in krmilijo po družbenem svetu. »Dlje ko gremo brez takšnih povezav, nižji je rezervoar za gorivo in takrat ljudje postanejo zaskrbljeni, živčni ali depresivni, ker jim primanjkuje potrebnih virov.
"Pomembno ni, kako polnite rezervoar za socialno gorivo, ampak to, da se polni rezervoar za socialno gorivo."
Gabriel je ugotovila, da se veliko ljudi ne zaveda, da so netradicionalne povezave tako koristne, kot so pokazale njene raziskave. "Ne počutite se krive, ker smo ugotovili, da so te strategije v redu, dokler delujejo za vas," je dejala.
Vse te netradicionalne strategije napovedujejo pozitivne rezultate, pravi doktorska študentka Elaine Paravati, soavtorica prispevka.
»Ljudje se lahko počutijo povezane na različne načine. Ugotovili smo, da bolj tradicionalne strategije, kot je druženje s prijateljem osebno, ne delujejo nujno bolje kot ljudje kot netradicionalne strategije, kot je poslušanje najljubšega glasbenika, «je dejala Paravati.
"Dejansko je uporaba kombinacije obeh teh vrst strategij napovedala najboljše rezultate, zato bi bilo morda še posebej koristno, če bi v svojem življenju opravljali različne stvari, s katerimi bi se počutili povezane z drugimi."
Gabriel že več kot desetletje raziskuje pomen netradicionalnih družbenih strategij. Sem spadajo vse, od tega, da se izgubite pri obračanju strani o celulozni fikciji, do priprave in uživanja v udobni hrani. Obseg raziskav obstaja tudi o pomembnosti tradicionalnih socialnih strategij, kot so medosebni odnosi ali članstva v skupinah.
Toda nova študija je prva, ki združuje tradicionalno in netradicionalno za primerjalne namene, da hkrati preskusi njihovo relativno učinkovitost.
Ugotovitve predstavljajo prvi dokaz, ki ne samo krepi učinkovitost netradicionalnih družbenih strategij, temveč tudi kažejo, da je kaj takega, kot je popivanje ob gledanju najljubše televizijske drame, enako koristno kot druga tradicionalna sredstva za izpolnitev.
V raziskavi je sodelovalo 173 udeležencev, ki so jim postavljali vprašanja o njihovem počutju in socialnih povezavah. Njihovi odgovori so zagotovili meritev, navdihnjeno s prejšnjimi raziskavami, ki jih ekipa imenuje "rezervoar za socialno gorivo".
Udeleženci so svoje rezervoarje napolnili na kar 17 različnih načinov (s povprečjem sedmih) z različnimi strategijami v svojem življenju za izpolnitev svojih družbenih potreb, pri čemer je večina udeležencev poročala o tradicionalnih in netradicionalnih socialnih strategijah.
"Simbolične družbene vezi ne delujejo kot drugo mesto kot tradicionalna sredstva. So učinkovit način pridobivanja pozitivnih duševnih koristi," je dejal Paravati. "Ne gre samo za njihovo uporabo, kadar ne morete dostopati do" boljših "možnosti - te možnosti je koristno uporabiti kadar koli."
"Imamo dokaze, da dokler imate občutek, da izpolnjujete svoje pripadnostne potrebe, v resnici ni pomembno, kako to počnete," je dejala. »To je še posebej pomembno zdaj, saj smernice za socialno distanciranje spreminjajo načine povezovanja ljudi z drugimi. "Te netradicionalne strategije lahko uporabimo, da se počutimo povezane, izpolnjene in najdemo več smisla v svojem življenju, čeprav varno vadimo socialno distanciranje."
In v času, ko so karantenske omejitve vzbudile vprašanja o tem, kako biti socialni, Gabriel ugotavlja, kako se te ugotovitve razlikujejo od kulturnih zaznav glede nenapisanih pravil, kaj je primerno za ustvarjanje občutka pripadnosti.
"Živimo v družbi, kjer ljudi zaslišujejo, če niso v romantični zvezi, če se odločijo, da ne bodo imeli otrok ali ne bodo radi obiskovali zabav," je dejal Gabriel. »Obstajajo implicitna sporočila, da ti ljudje delajo nekaj narobe. To jim lahko škodi.
"Sporočilo, ki ga želimo dati ljudem in ki ga kažejo naši podatki, je, da to preprosto ni res."
In še preden je Gabriel imela dokaze, ki podpirajo te sklepe, so njene prejšnje raziskave sprožile prav vprašanja, obravnavana v novi študiji.
»Ljudje so domnevali, da te netradicionalne povezave niso dragocene. Pravzaprav smo jim včasih rekli "socialni nadomestki", kot da bi bili nadomestni za resnično družbeno povezavo, «pravi Gabriel.
»Toda po tako dolgem raziskovanju teh povezav nismo nikoli našli dokazov, da niso bile dragocene. Nič ni nakazovalo, da so ljudje, ki uporabljajo netradicionalne strategije, bolj osamljeni ali manj srečni, manj socialno usposobljeni ali se počutijo manj izpolnjeni. "
»To niso nadomestki za resnične družbene povezave; to so resnični načini občutka povezanosti, ki so za ljudi zelo pomembni. "
K študiji je prispevala tudi podiplomska študentka Esha Naidu.
Vir: Univerza v Buffalu
