Preveč prilagodljivosti dela lahko povzroči stres

Nova raziskovalna študija kaže, da sposobnost nadzora nad delovnim urnikom vodi do bolj nejasnih meja med delom in drugimi deli življenja.

Mejni problemi se lahko razširijo predvsem na vloge, povezane z družino.

Raziskovalci so izmerili obseg nadzora, ki bi ga lahko imeli na svoj urnik dela - imenovan »nadzor nad urnikom« - in njegov vpliv na delovne in družinske procese z uporabo podatkov iz nacionalne raziskave več kot 1200 ameriških delavcev.

"Večina ljudi bi nadzor nad urnikom verjetno prepoznala kot dobro stvar - pokazatelj prilagodljivosti, ki jim pomaga uravnotežiti delo in domače življenje," je poudaril profesor sociologije Scott Schieman z univerze v Toronotu.

»Spraševali smo se o morebitnem stresu nadzora urnika za vmesnik med družino in družino. Kaj se zgodi, če nadzor urnika zabriše meje med temi ključnimi družbenimi vlogami? "

Raziskovalci so ugotovili, da ljudje z večjo kontrolo urnika pogosteje delajo doma. Toda ti isti ljudje tudi doma poskušajo pogosteje opravljati več služb in dejavnosti na domu.

To lahko zamegli vlogo med delovnim in družinskim časom doma. Raziskovalci so ugotovili, da lahko ta zamegljenost povzroči tudi visoke stopnje delovnih / družinskih konfliktov. Tak konflikt je pogosto lahko glavni vir stresa.

Nadzor nad urnikom smo merili tako, da smo udeležencem postavljali vprašanja, na primer: "Kdo običajno odloči, kdaj vsak dan začnete in končate delo pri svojem glavnem delu?" in "Ali je to nekdo drug ali se lahko odločite v določenih mejah ali se popolnoma svobodno odločite, kdaj začnete in končate delo?"

Avtorji so konflikt med družino in družino merili tako, da so ljudem postavljali vprašanja, na primer: "Kako pogosto zaradi službe niste imeli dovolj časa za družino ali druge pomembne ljudi v življenju?"

"Kako pogosto zaradi službe niste imeli energije, da bi kaj počeli z družino ali drugimi pomembnimi ljudmi v življenju?" in "Kako pogosto vam služba preprečuje, da bi se osredotočili na pomembne stvari v družini in osebnem življenju?"

Po Schiemanovem mnenju je odkrivanje pogojev, ki napovedujejo konflikt med družino in družino, ključnega pomena, ker "velik del družbenih znanstvenih dokazov dokazuje povezanost s slabšimi rezultati na področju fizičnega in duševnega zdravja."

Schieman pa dodaja, da so njihove ugotovitve razkrile nekatere prednosti nadzora urnika, da bi preprečili negativne strani.

»Ljudje, ki so imeli delni ali popoln nadzor nad urnikom, so se lahko ukvarjali z večopravilnostmi v družini in z manj negativnimi posledicami v smislu konflikta med delom in družinskimi vlogami.

"Naše ugotovitve na splošno prispevajo k stalni - in zapleteni - razpravi o stroških in koristih različnih oblik prožnosti za delavce."

Vir: Univerza v Torontu