Več časa na zaslonu, vezanega na depresijo, samomorilno vedenje pri najstnikih
Nova študija kaže, da je večji čas uporabe zaslona - bodisi v obliki računalnikov, mobilnih telefonov ali tabličnih računalnikov - med letoma 2010 in 2015 morda prispeval k povečanju depresije in vedenj ter misli, povezanih s samomori, med ameriškimi najstniki, zlasti dekleti.
Študija, ki jo je vodil raziskovalec na državni univerzi v San Diegu (SDSU), osvetljuje potrebo staršev, da spremljajo, koliko časa preživijo njihovi otroci pred medijskimi zasloni.
"Ta povečanja vprašanj duševnega zdravja med najstniki so zelo zaskrbljujoča," je dejal vodja študije dr. Jean Twenge, profesor psihologije. "Najstniki nam govorijo, da se spopadajo, in to moramo vzeti zelo resno."
Twenge, skupaj s podiplomsko študentko SDSU Gabrielle Martin in sodelavci dr. Thomas Joiner in Megan Rogers z državne univerze v Floridi sta analizirala podatke o vprašalnikih več kot 500.000 ameriških najstnikov iz dveh anonimnih nacionalno reprezentativnih raziskav, ki so jih izvajali od leta 1991. Preučevali so tudi statistiko samomorov, ki jo vodijo ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Ugotovitve kažejo, da se je stopnja samomorov pri dekletih, starih od 13 do 18 let, med letoma 2010 in 2015 povečala za 65 odstotkov, število deklet, ki so se soočili s samomori - počutijo se brezizhodno, razmišljajo o samomoru, načrtujejo samomor ali poskušajo samomor - povečati za 12 odstotkov. Število najstnic, ki poročajo o simptomih hude depresije, se je povečalo za 58 odstotkov.
"Ko sem prvič videl ta nenadna povečanja težav z duševnim zdravjem, nisem bil prepričan, kaj jih povzroča," je dejal Twenge. »Toda te iste raziskave najstnike sprašujejo, kako preživljajo prosti čas, med letoma 2010 in 2015 pa so najstniki vedno več časa namenili zaslonom in manj časa drugim dejavnostim. To je bila daleč največja sprememba v njihovem življenju v tem petletnem obdobju in to ni dobra formula za duševno zdravje. "
Skupina se je ponovno ozrla na podatke, da bi ugotovila, ali obstaja statistična povezava med zaslonskim časom in simptomi depresije ter izidi, povezani s samomorom.
Ugotovili so, da je 48 odstotkov najstnikov, ki so preživeli pet ali več ur na dan na elektronskih napravah, poročalo o vsaj enem izidu, povezanem s samomorom, v primerjavi s samo 28 odstotki tistih, ki so na napravah preživeli manj kot uro na dan. Simptomi depresije so bili pogostejši pri najstnikih, ki so veliko časa preživeli tudi na svojih napravah.
Ugotovitve prispevajo k prejšnjim dokazom, ki kažejo, da je poraba več časa na družbenih omrežjih povezana z nesrečo.
V nasprotju s tem rezultati kažejo, da je preživljanje časa zunaj teh naprav in vključevanje v osebno družbeno interakcijo, šport in gibanje, opravljanje domačih nalog, obiskovanje verskih obredov itd. Povezano z manj simptomi depresije in posledicami samomora.
Čeprav je ekonomski boj pogosto povezan z depresijo in samomori, se je ameriško gospodarstvo med leti 2010 in 2015 izboljševalo, zato verjetno ni glavno gonilo teh povečanj, je poudaril Twenge.
"Čeprav ne moremo z gotovostjo trditi, da je vse večja uporaba pametnih telefonov povzročila povečanje težav z duševnim zdravjem, je bila to daleč največja sprememba v življenju najstnikov med letoma 2010 in 2015," je dejala.
Ugotovitve študije so objavljene v reviji Klinična psihološka znanost.
Vir: Državna univerza San Diego
