Tehnično sledenje, slikanje srca in genetika kažejo pomanjkanje vplivov na spanje Staranje, tveganje za bolezni
V novi študiji so raziskovalci uporabili nosljive sledilce, genetsko analizo in slikanje srca, da bi izmerili, kako nezadosten spanec lahko spodbudi označevalce tveganja za bolezni srca in ožilja ter pospeši biološko staranje.
Nezadostno spanje je bilo v številnih študijah povezano s slabim zdravjem. Za to študijo so raziskovalci z Inštituta za natančno medicino SingHealth Duke-NUS (PRISM) in Nacionalnega centra za srce v Singapurju (NHCS) preučili, ali sta količina in kakovost spanja, ki ga vsak dan dobiva, povezana z zdravjem in tveganjem za nastanek bolezni.
Da bi to naredili, je skupina PRISM-NHCS analizirala vzorce spanja Singapurcev s pomočjo podatkov, zbranih iz nosljive tehnologije. Več kot 480 zdravih prostovoljcev si je nadelo sledilce Fitbit ™ in za študijo predložilo enodnevne podatke o spanju. Poleg podatkov o spanju je ekipa zbrala podrobne podatke o življenjskem slogu in podatke o dejavnikih tveganja za bolezni srca in ožilja, kot so krvni tlak, holesterol in glukoza v krvi. Analizirali so tudi zaporedje celotnega genoma in slike srca vsakega posameznega prostovoljca.
Njihove ugotovitve so bile objavljene v reviji Komunikacijska biologija.
Za oceno biološke starosti je sopredsednik študije, docent Lim Weng Khong, analiziral podatke o celotnem genomu prostovoljcev, da bi ocenil njihovo dolžino telomerov. Telomeri so sestavljene strukture DNK na koncu kromosomov v človeških celicah, ki se s starostjo zmanjšujejo. Kot označevalci celične starosti naj bi telomeri predstavljali biološko starost, v nasprotju s kronološko starostjo.
Na njih lahko vplivajo zunanji dejavniki, kot so prehrana, gibanje in življenjski slog. Študije so prav tako povezale kratko dolžino telomer z neugodnimi zdravstvenimi izidi, vključno s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Skupina je ugotovila, da je 7 odstotkov prostovoljcev, ki so spali manj kot pet ur na noč, dvakrat bolj verjetno skrajšalo telomere v primerjavi s tistimi, ki so presegli priporočeno količino spanja v sedmih urah. Prav tako so imeli povečane kardiovaskularne dejavnike tveganja, kot so višji indeksi telesne mase in obseg pasu.
»S sekvenciranjem celotnega genoma niso bili potrebni dodatni poskusi, da bi ugotovili biološko starost naših prostovoljcev. To dokazuje vsestranskost zaporedja genoma in njegov potencial za obogatitev študij zdravstvenega stanja prebivalstva, «je dejal Lim. »Ugotovili smo, da imajo prostovoljci z dovolj spanja običajno daljše telomere v primerjavi s tistimi, ki niso. To je bilo tudi po upoštevanju drugih dejavnikov, kot sta starost in spol, ter dokazuje povezavo med kronično pomanjkanjem spanja in prezgodnjim staranjem. "
Glede uporabe potrošniške nosljive tehnologije za raziskave je starejši avtor profesor Patrick Tan, direktor SingHealth Duke-NUS PRISM in profesor, program za biologijo raka in matičnih celic na Medicinski šoli Duke-NUS dejal: „Nosilna oprema za potrošnike lahko zajame veliko podatkov o posameznikih v njihovem vsakdanjem življenju, ne da bi bili vsiljivi.
»Raziskovalci lahko izkoristijo nosljive materiale za učinkovitejše pridobivanje natančnih podatkov, kot so vzorci spanja, in hkrati lahko analizirajo velike nabore podatkov. Naraščajoče sprejemanje nosljivih naprav v Singapurju pomeni, da lahko več prostovoljcev prispeva podatke iz lastnih naprav in tako nudi nadaljnji vpogled v zdravje in bolezni. "
Profesor Michael Chee iz Centra za kognitivno nevroznanost pri Duke-NUS, ki ni sodeloval v študiji, je komentiral, da so ugotovitve opomin Singapurjem, da sprejmejo boljše spanje.
"Vzhodni Azijci so kot skupina najbolj neprespani ljudje na svetu," je dejal Chee, ugledni raziskovalec spanja. »Ta raziskava kaže, da gre za ceno povečane stopnje staranja. Čas je, da se resno lotimo spanja. "
Raziskava z uporabo nosljivih materialov je del večje študije SingHEART, ki raziskuje, kako lahko življenjski slog in genetski dejavniki Singapurcev vplivajo na razvoj bolezni.
"Združevanje različnih podatkovnih vrst - življenjskega sloga, genetskih in kliničnih - lahko zagotovi pomemben vpogled v to, kako je oblikovano naše zdravje," je dejal izredni profesor Yeo Khung Keong, višji svetovalec na oddelku za kardiologijo pri NHCS.
Vir: Singhealth / EurekAlert
