Dreme po učenju lahko pomagajo predšolskim otrokom pri ohranjanju informacij

Raziskave so pokazale, da dremanje igra pomembno vlogo pri dojenčkih, da ohranijo naučeno. Zdaj nova študija kaže, da ima lahko naptime podoben učinek na učenje jezikov pri predšolskih otrocih.

Raziskovalci z Univerze v Arizoni (UA) so ugotovili, da so triletniki, ki so dremali po učenju novih glagolov, bolje razumeli besede, ko so jih preizkusili 24 ur kasneje.

Ugotovitve kažejo, da bi starši morda želeli razmisliti o ohranjanju rednih počitnic za predšolske otroke, ki so v starosti, ko dremež navadno upada, je dejala vodilna avtorica študije in alumna UA, Michelle Sandoval, ki je raziskavo izvajala kot doktorska študentka v Združenem kraljestvu. Oddelek za psihologijo.

V raziskavi je sodelovalo 39 običajno razvijajočih se triletnikov, ki so bili razdeljeni v dve skupini: običajni dremež (tisti, ki dremajo štiri ali več dni v tednu) in nenavaden dremež (tisti, ki dremajo tri ali manj dni na teden).

V vsaki skupini so bili otroci naključno razporejeni bodisi v stanje dremanja, v katerem so dremali vsaj 30 minut po učenju novega glagola, bodisi v stanje budnosti, v katerem po učenju niso dremali.

Otroci so se naučili dveh izmišljenih glagolov - "blicking" in "rooping" - in prikazali video, v katerem sta dva različna igralca izvedla ločena dejanja celotnega telesa, da bi se ujemala z vsakim glagolom.

Študija se je osredotočila na učenje glagolov, saj je glagolov običajno težje učiti kot preproste samostalnike.

"Glagoli so zanimivi, ker vemo, da se otroci s časom zelo težko učijo in ohranijo," je dejal Sandoval. "Posamezni predmeti imajo jasne meje, otroci pa se o njih naučijo že zelo zgodaj v razvoju - preden dosežejo svoj prvi rojstni dan, o predmetih vedo veliko."

»Glagoli niso tako lepo zapakirani. Poleg fizično zaznavnega dejanja glagol vsebuje informacije o številu vpletenih ljudi in lahko vsebuje informacije o tem, kdaj se je dejanje zgodilo.

Otroci so približno 24 ur po začetni glagolski lekciji predvajali videoposnetke dveh novih igralcev, ki sta izvedli enaka dejanja, ki so se jih naučili prejšnji dan, in pozvali so jih, naj opozorijo, katera oseba je "blickala" in katera "zavirala".

Na splošno so se tisti, ki so dremali v približno eni uri po učenju novih besed, odrezali bolje kot tisti, ki so po učenju ostali budni vsaj pet ur, ne glede na to, ali so običajno spali.

V videoposnetkih za usposabljanje in testiranje so bili uporabljeni različni igralci, da bi ugotovili, kako dobro so otroci "posplošili" nove glagole, kar pomeni, da so jih lahko prepoznali, tudi če so jih različni ljudje izvajali v drugačnem kontekstu.

»Zanima nas posploševanje, ker je to cilj učenja besed. Besede morate znati posploševati, da jih boste lahko produktivno uporabljali v jeziku, «je dejal Sandoval.

"Ne glede na tipično dremanje, so bili otroci, ki so bili v stanju spanja - ki so jih po učenju pozvali, da so dremali, tisti, ki so posploševali, tisti, ki so ostali budni, pa 24 ur kasneje niso mogli posplošiti."

Raziskovalci menijo, da učna korist dremanja lahko izvira iz tako imenovanega počasnega valovanja.

"Obstaja veliko dokazov, da različne faze spanja prispevajo k utrjevanju spomina, ena od resnično pomembnih faz pa je počasno valovno spanje, ki je ena najglobljih oblik spanja," je povedala soavtorica študije Rebecca Gómez, sodelavka UA profesor psihologije, kognitivnih znanosti in usvajanja in poučevanja drugega jezika.

"V tej fazi je zares pomembno, da možgani v bistvu ponavljajo spomine med spanjem, zato tisti možganski ritmi, ki se pojavijo med počasnim valovnim spanjem in druge faze ne-REM spanja, dejansko ponovno aktivirajo te vzorce - te spomine - in preigravanje in krepitev, «je dejal Gómez, ki je tudi glavni preiskovalec laboratorija za spoznavanje otrok v Združenem kraljestvu.

Raziskovalci ugotavljajo, da je pri spanju predšolskih otrok še vedno veliko spremenljivosti in da se starši ne bi morali nujno vznemirjati, če otroka čez dan ne morejo dremati.

Najpomembnejša stvar je skupna količina spanja. Predšolski otroci bi v 24-urnem obdobju morali spati od 10 do 12 ur, ne glede na to, ali gre za noč ali kombinacijo nočnega spanca in dremanja, je dejal Gómez.

Ugotovitve so objavljene v reviji Razvoj otroka.

Vir: Univerza v Arizoni