Program Fit Families lahko pomaga debelim otrokom s samopodobo

Ne samo, da so debeli otroci bolj izpostavljeni težavam s telesnim zdravjem, ampak tudi bolj verjetno trpijo zaradi slabega duševnega zdravja. Raziskave so pokazale, da imajo navadno večje občutke depresije in tesnobe, pa tudi nižjo samozavest in splošno kakovost življenja. Velik del tega je posledica pogostih tarč draženja in ustrahovanja.

V novi študiji so raziskovalci želeli ugotoviti, ali lahko sodelovanje v Fit Families - celostnem, družinskem programu za uravnavanje telesne teže - izboljša samozaznavanje otrok z debelostjo.

Fit Families je program, ki temelji na socialni kognitivni teoriji (SCT) in vključuje učenje z opazovanjem drugih v okviru socialne interakcije. Program je bil razvit za območja na jugu Nove Mehike, ki jim primanjkuje sredstev za boj proti debelosti pri otrocih.

Pouk poteka na pozitiven, kulturno ustrezen način in spodbuja vnos zdrave hrane in hranil ter povečano telesno aktivnost.

V raziskavo so lokalni zdravniki napotili otroke z indeksom telesne mase vsaj v 85. percentilu. V zadnji študiji je sodelovalo 46 otrok, starih od osem do 17 let, med katerimi je bilo 57 odstotkov žensk in 80 odstotkov Hispanov.

Družine so se udeležile serije sedmih tedenskih sej, ki so trajale dve uri in 45 minut. Seje so se začele z obrokom kot spodbudo za udeležbo, da bi bila udeležba bolj obvladljiva za zasedene družine in služila kot primer hranljivih načrtov hitrega obroka, ki bi jih družine lahko ponovile doma.

Ko se je večerja končala, je registrirani dietetik poučeval prehransko vzgojo, strokovnjak je treniral komponento telesne dejavnosti in šolski svetovalec je poučil o pozitivnem počutju. Med sejami je bilo poudarjeno postavljanje ciljev, vsaka lekcija pa je vključevala praktično aktivnost in razpravo.

Ugotovitve kažejo, da so udeleženci občutno izboljšali samozaznavanje na področju športne kompetence in fizičnega videza. Ni bilo opaznih sprememb v samopodobi glede šolske kompetence, družbenega sprejemanja, vedenjskega vedenja in globalne samozavesti.

»Z našim poudarkom na zabavni telesni aktivnosti so otroci in starši poročali, da uživajo v igrah Fit v družinah Fit. Verjamemo, da je to lahko povzročilo povečano samopodobo otrok, povezano z njihovimi atletskimi sposobnostmi, «je povedala Martha Archuleta, dr.

"Otroci so izboljšali tudi dojemanje svojega fizičnega videza, verjetno zaradi načina spodbujanja samo sprejemanja in raznolikosti velikosti telesa."

Čeprav je bila študija majhna in nerandomizirana, je obravnavala dolgoročne potrebe z vključitvijo komponente duševnega zdravja v program za obvladovanje teže. To je omogočilo, da se program osredotoči na potrebe celotnega otroka, kar trenutno ni poudarjeno v priporočilih za zdravljenje.

»Uporaba intervencij za otroško debelost v skupnosti, kot je Fit Families, ponuja celosten pristop k uravnavanju telesne teže, ki spodbuja pozitivno samopodobo, kar lahko zmanjša breme depresije, tesnobe in nizke samozavesti debelih mladinskih obrazov. To bi lahko bil stroškovno učinkovit način za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja otrok ter njihovo usmeritev na bolj optimalno pot, da postanejo zdravi odrasli, «je dejal Archuleta.

Vir: Elsevier Health Sciences