Računalniški program lahko pomaga pri lajšanju tesnobe
Čeprav računalniki ne morejo nadomestiti človeških terapevtov, nova pilotska študija ugotavlja, da lahko program za lajšanje socialne tesnobe pomaga.
Nova terapevtska aplikacija se imenuje kognitivna sprememba pristranskosti (CBM), tehnika, ki posameznikom pomaga lajšati tesnobo in mirno gledati na nove situacije.
Udeleženci študije so po štirih tednih dvakrat tedensko dvakrat na teden izboljšali rezultate na standardiziranem merjenju tesnobe in na nalogi javnega nastopanja.
Ugotovitve raziskave so objavljene v reviji Depresija in tesnoba.
Preiskovalci upajo, da CBM lahko ponudi novo možnost za bolnike z anksioznostjo, ki ne morejo najti ali plačati kvalificiranega terapevta, ki se bojijo preizkusiti kognitivne vedenjske terapije tam, kjer se neposredno soočajo s svojimi strahovi, ali ki ne morejo ali nočejo preizkusiti zdravil.
Kljub temu je ideja računalniške terapije sporna.
"Veliko ljudi je dvomljivih, še posebej ljudje, kot sem jaz, ki so kliniki in vedo, kako težko je pomagati ljudem z anksioznostjo in koliko truda in časa traja pri terapiji," je dejala avtorica študije in psihologinja dr. Courtney Beard.
»Zdi se preprosto nemogoče, da bi računalniški program lahko povzročil podobne učinke. Sem pa bolj znanstvenik kot klinik, zato želim videti podatke. "
Študija je prva, ki združuje dve tehniki CBM za zdravljenje socialne anksiozne motnje: eno, ki skuša izboljšati nadzor subjektov nad tem, na kaj so pozorni, in drugo, ki jih usposobi za manj zaskrbljeno razlaganje situacij.
V delu študije o pozornosti je bil računalniški program udeležence usposobljen, da ignorirajo zaskrbljujoče družbene napotke in namesto tega opravijo nalogo.
Predmeti so bili na razdeljenem zaslonu hitro prikazani tako zgrožen kot nevtralen obraz. En obraz bi hitro zamenjali s črko, bodisi E ali F. Naloga subjektov je bila sporočiti, katero črko so videli.
Pri tistih, ki so prejemali terapijo, je bil vedno zamenjan nevtralen obraz, kar pomeni, da so morali preiskovanci svojo pozornost preusmeriti z zaskrbljujočega gnusnega obraza.
Pri skupini, ki je prejemala placebo, je imel enak obraz enake možnosti za zamenjavo.
Cilj intervencije je usposobiti bolnike z anksioznostjo, da socialnim situacijam prilagajajo nenevarne interpretacije.
Po terapevtski intervenciji so preiskovanci sami poročali, da se je njihova stopnja tesnobe znižala za 25 odstotkov z uporabo standardne lestvice tesnobe.
Udeležence je ocenjevalo tudi usposobljeno osebje, ki ni vedelo, ali so bili posamezniki del testne skupine ali placebo (zaslepljeni). Ocenjevalci so na začetku in na koncu študije ocenjevali posameznike glede naloge javnega nastopanja, petminutnega improviziranega govora.
Rezultati so pokazali znatno izboljšanje pri tistih, ki so prejemali terapijo, medtem ko so se govorni rezultati placebo skupine poslabšali.
Avtorji so navedli, da je študija prvo klinično preskušanje, ki meri meritve tesnobe in vedenjske uspešnosti, kot je javni nastop.
Raziskovalci so udeležence tudi vprašali, ali je terapija verodostojna (npr. Ali je bila terapija smiselna?) In sprejemljiva (ali ste to lahko storili?). Pri obeh vprašanjih so bili udeleženci na splošno pozitivni.
Kljub pozitivnim učinkom, povezanim s študijo, je bila glavna omejitev randomiziranega kliničnega preskušanja majhna velikost vzorca (20 ljudi, ki so prejemali terapijo, in 12 kontrol s placebom).
Čeprav se rezultati študije ujemajo z mnogimi drugimi do danes objavljenimi majhnimi študijami, je Beard dejal, da je treba CBM še vedno podvržiti večjim preskušanjem z daljšimi časi spremljanja, preden lahko zdravljenje štejemo za prepričljivo.
"To zagotovo ne bo nadomestilo terapije," je dejala. »Bolj vidim to kot zelo poceni, zelo enostavno izvedljivo, prvovrstno intervencijo, ki bi lahko pomagala veliko ljudem. Za tiste, ki jim to ne pomaga, bi jim morda lahko namenili dražje in dolgotrajnejše vire. "
Vir: Univerza Brown
