Vam lahko slabo razpoloženje pomaga doseči več?
Po mnenju nove študije na kanadski univerzi Waterloo naj bi bili ljudje, ki so bolj čustveno nenapoloženi, dejansko v njihovo korist s podpiranjem miselnih veščin, potrebnih za opravljanje vsakodnevnih nalog.
Čustvena reaktivnost se nanaša na občutljivost, intenzivnost in trajanje naših čustvenih odzivov, povezanih z našim razpoloženjem.
Na sposobnost izpolnjevanja vsakodnevnih nalog pogosto vpliva trenutno razpoloženje. Za novo študijo so raziskovalci želeli vedeti, ali splošna čustvena reaktivnost človeka lahko vpliva na to, kako je njegovo razpoloženje sposobno voditi vrste miselnih veščin, ki so potrebne za krmarjenje po zahtevah in stresih vsakdanjega življenja.
Ugotovitve kažejo, da je bila slaba volja pri visokoreaktivnih posameznikih - tistih, ki imajo hitre, intenzivne in trajne čustvene odzive - povezana z boljšo uspešnostjo nalog izvršilne funkcije. Izvršilno delovanje vključuje sposobnost osredotočanja pozornosti, upravljanja s časom in določanja prednostnih nalog. Za te visokoreaktivne posameznike je bilo dobro razpoloženje v nekaterih primerih manj produktivno.
Nizkoreaktivni posamezniki so pokazali nasprotni učinek, slaba volja je bila povezana s slabšim izvršilnim delovanjem.
"Naši rezultati kažejo, da obstajajo nekateri ljudje, pri katerih lahko slaba volja dejansko izpopolni miselne spretnosti, ki so pomembne za vsakdanje življenje," je povedala vodja študije dr. Tara McAuley, profesorica psihologije z univerze Waterloo.
McAuley je študijo vodil z Martynom S. Gabelom, doktorjem znanosti. kandidat.
Ta vzorec rezultatov podpira stališče, da lahko slaba volja pomaga pri nekaterih izvršilnih veščinah, vendar le za tiste, ki so bolj čustveno reaktivni.
"Ljudje si rezultatov ne bi smeli razlagati tako, da je v redu, če odletimo z ročaja, pretirano reagiramo ali pa se drgnemo," je dejal McAuley. "Vemo, da se čustvena reaktivnost od človeka do človeka razlikuje že v zelo zgodnjih letih in da te individualne razlike vplivajo na duševno zdravje kasneje v razvoju."
Za razlago povezave je potrebnih več raziskav, vendar nekatere študije kažejo, da so visokoreaktivni ljudje preprosto bolj navajeni doživljati negativna čustva. Slaba volja jih kot take morda manj moti v primerjavi z nižje reaktivnimi ljudmi.
V raziskavi je sodelovalo 95 udeležencev, od katerih je vsak opravil devet različnih nalog in vprašalnikov, ki so merili medsebojno razpoloženje, čustveno reaktivnost ter različne delovne spomine in analitične izzive.
Vir: Univerza Waterloo
