Prostovoljstvo lahko izboljša dobro počutje in zmanjša smrtno tveganje pri starejših odraslih
V skladu z novo študijo, objavljeno v reviji, je pri odraslih, starejših od 50 let, ki so prostovoljci vsaj 100 ur na leto (približno dve uri na teden), bistveno manjše tveganje za razvoj fizičnih omejitev in manjša možnost smrti. Ameriški časopis za preventivno medicino.
Starejši odrasli, ki redno opravljajo prostovoljno delo, kasneje kažejo tudi višjo stopnjo telesne aktivnosti in boljši občutek dobrega počutja v primerjavi s tistimi, ki se ne javijo.
»Ljudje smo po naravi družbena bitja. Morda so zato naši umi in telesa nagrajeni, ko dajemo drugim, «je povedal vodilni preiskovalec dr. Eric S. Kim, Oddelek za družbene in vedenjske znanosti in Center za zdravje in srečo Lee Kum Sheung, Harvard T.H. Šola za javno zdravje Chan, Boston.
"Naši rezultati kažejo, da prostovoljstvo med starejšimi odraslimi ne samo krepi skupnosti, temveč bogati lastno življenje s krepitvijo vezi z drugimi, pomaga nam čutiti smisel in dobro počutje ter nas varuje pred občutki osamljenosti, depresije, in brezup. "
"Redna altruistična aktivnost zmanjšuje tveganje za smrt, čeprav naša študija ni pokazala neposrednega vpliva na širok spekter kroničnih stanj," je dejala Kim.
Naraščajoče število raziskav je prostovoljstvo povezalo s številnimi koristmi za zdravje in dobro počutje, vendar je še vedno malo dokazov o doslednih in specifičnih pozitivnih rezultatih, ki so potrebni za razvoj ukrepov javnega zdravja, ki temeljijo na prostovoljstvu.
Ta obsežna študija pomaga odpraviti to vrzel z oceno 34 rezultatov fizičnega zdravja in psihološkega / socialnega počutja. Ta metoda je omogočila neposredne primerjave potencialne velikosti učinka prostovoljstva na različne rezultate in tudi ugotovila, na katere rezultate prostovoljstvo ne vpliva.
Študija ni potrdila povezav med prostovoljstvom in izboljšanjem kroničnih stanj, kot so diabetes, hipertenzija, možganska kap, rak, bolezni srca, pljučna bolezen, artritis, debelost, kognitivne okvare ali kronične bolečine.
Raziskovalci so ocenili podatke, osebne pogovore in odgovore na ankete skoraj 13.000 udeležencev, naključno izbranih v študiji zdravja in upokojitve (HRS), nacionalno reprezentativnem vzorcu starejših odraslih v ZDA. Udeležence so spremljali v štirih letih v dveh skupinah v obdobju 2010–2016.
Naraščajoča starejša odrasla populacija ima široko paleto veščin in izkušenj, ki jih je mogoče s prostovoljstvom uporabiti za večje dobro družbe. Skupaj s predlogom, da se izvede več raziskav za boljše razumevanje tega pojava, študija priporoča sprejetje politik, ki spodbujajo več prostovoljstva.
Takšni programi bi lahko okrepili družbo in pospešili pot zdravega staranja pri hitro rastoči populaciji starejših odraslih. Potrebnih je tudi več raziskav, da bi ugotovili osnovne razloge za razlike v nekaterih rezultatih prejšnjih študij.
Previdno je, da so bili ti zaključki narejeni pred globalno pandemijo COVID-19, zaradi katere je družbena dejavnost v bližnji prihodnosti tvegana in nepredvidljiva. Vendar je Kim opozoril, da je "zdaj lahko poseben trenutek v zgodovini, ko družba potrebuje vaše storitve, najbolj. "
»Če lahko to storite ob spoštovanju zdravstvenih smernic, ne samo, da lahko pomagate ozdraviti in popraviti svet, temveč si lahko pomagate tudi sami. Ko se kriza COVID-19 končno umiri, imamo priložnost ustvariti politike in civilne strukture, ki omogočajo več dajanja v družbi. "
"Nekatera mesta so že pred pandemijo in karanteno uvajala to idejo in upam, da bomo to pripravljeni in odločeni tudi v družbi po COVID-19."
Vir: Elsevier
