Hujšanje - in novi prijatelji - v skupini za podporo

Nove raziskave kažejo, da lahko, če ste v podporni skupini, shujšate, lahko izgubite nove prijatelje, ko se približujete svojim težam.

Preiskovalci so pregledali priljubljene skupine za hujšanje in ugotovili, da je skupinska nastavitev idealno mesto za izmenjavo nasvetov in podporo, vendar se lahko vez z drugimi člani zmanjša, ko se približate svojim ciljem.

»Ko potrošniki začnejo delati k cilju, se pogosto počutijo negotove glede tega, kako to doseči, in druge v podobni fazi vidijo kot prijatelje. Posredujejo koristne nasvete in se razveseljujejo.

"Toda ko je cilj na vidiku, se potrošniki počutijo bolj prepričane in verjamejo, da ne potrebujejo podpore drugih, zato postanejo oddaljeni in hranijo koristne informacije zase," pišejo avtorji Szu-chi Huang (Univerza Stanford), Susan M. Broniarczyk (Univerza v Teksasu v Austinu), Ying Zhang (Univerza v Pekingu) in Mariam Beruchashvili (Kalifornijska državna univerza, Northridge).

V eni študiji so raziskovalci analizirali skupinska srečanja in intervjuje s člani Weight Watchers. Vsi člani v zgodnji fazi hujšanja so govorili o druženju in se počutili blizu in pripravljeni pomagati drugim članom v primerjavi z manj kot polovico v napredni fazi (42 odstotkov).

V nasprotju s tem se je velika večina v napredni fazi izgube teže počutila oddaljeno in ni bila pripravljena deliti informacij z drugimi člani (79 odstotkov), v manj kot polovici v zgodnji fazi (44 odstotkov).

Ker izmenjava informacij koristi potrošnikom, lahko ta raziskava pomaga skupinam, kot so opazovalci telesne teže, anonimni alkoholiki ali programi za opuščanje kajenja, najti načine, kako ohraniti ljudi zapletene in doseči svoje cilje.

Raziskava je bila objavljena v Časopis za potrošniške raziskave.

»Ko se potrošniki od zgodnjih faz zasledovanja cilja premaknejo k naprednejši fazi, se od prijaznih spremenijo v zelo oddaljene. In bolj ko se potrošniki distancirajo od drugih s podobnimi cilji, večja je verjetnost, da se bodo počutili nevezane in celo povsem opustili svoje cilje, «zaključujejo avtorji.

Vir: Časopisi Univerze v Chicagu / EurekAlert

Ken Wolter / Shutterstock.com