Zatiranje negativnih občutkov pri otrocih je lahko napačen nasvet

Nove raziskave nasprotujejo običajnim nasvetom, da se izogibajo konfliktom in močnim negativnim čustvom okoli svojih otrok. Morda je bolje, da negativna čustva izražate na zdrav način, ne pa da skrivate občutke.

Doktorica Sara Waters, docentka na oddelku za človeški razvoj v kampusu univerze Washington State University v Vancouvru, in soavtorja z Univerze v Kaliforniji, Berkeley in Univerze v Kaliforniji, San Francisco, o svojih ugotovitvah razpravljata v reviji Čustva.

"Želeli smo si ogledati, kako zatiramo čustva in kako to spreminja način interakcije staršev in otrok," je dejal Waters. "Otroci se lotijo ​​zatiranja, vendar mnogi starši menijo, da je to dobro."

Študija je bila izvedena na 109 materah in očetih z otroki v San Franciscu. Vzorec je bil skoraj enakomerno razdeljen med matere in očete, saj so znanstveniki želeli preveriti, ali obstajajo razlike v rezultatih med spoloma.

Najprej so raziskovalci staršem dali stresno nalogo: javni nastop z negativnimi povratnimi informacijami občinstva.

Nato so starši dobili aktivnost, ki jo morajo zaključiti s svojimi otroki, nekaterim pa je bilo naključno rečeno, naj zatrejo svoja čustva. Ostalim so rekli, naj delujejo naravno.

Dejavnost je bila enaka za vse pare, ki so skupaj sestavljali Lego projekt. Otroci, stari od 7 do 11 let, pa so dobili papirna navodila, vendar se Legosa niso smeli dotakniti. Starši so morali sestaviti projekt, vendar niso mogli pogledati navodil. To jih je prisililo v tesno sodelovanje za uspeh.

"Zanimalo nas je vedenje," je dejal Waters. "Ogledali smo si odzivnost, toplino in kakovost interakcij, kako je starš otroku pomagal."

Waters in njeni soavtorji so imeli ekipo dodiplomskih raziskovalnih asistentov, ki so si ogledali vseh 109 video posnetkov interakcij, da bi označili vsak primer toplote, vodenja in drugih čustev.

Tako starš kot otrok sta bila povezana tudi z različnimi senzorji za merjenje srčnega utripa, ravni stresa itd. Avtorji študije so te podatke združili s kodiranjem pomočnikov, da so dobili rezultate.

"Dejanje, ko so poskušali zatreti stres, je med nalogo Lego staršem naredilo manj pozitivne partnerje," je dejal Waters. »Ponudili so manj napotkov, vendar se niso odzvali le starši. Ti otroci so bili manj odzivni in pozitivno naravnani do svojih staršev. Skoraj kot bi starši prenašali ta čustva. "

Edinstvena zasnova študije je omogočila oceno razlik med spoloma. Pomembno je, da so raziskovalci odkrili, da je čustveno zatiranje otroke bolj občutljivo na svoje matere. Otroci so pokazali manj sprememb v svojih odzivih, ko je oče zatiral svoja čustva, je dejal Waters.

Za zdaj v študijah čustev ni dovolj podatkov o očetih in njihovih otrocih, da bi lahko povedali, zakaj je tako.

"Preprosto nimamo veliko raziskav o očetih, ker je očete zelo težko pritegniti k raziskovalnim projektom," je dejal Waters. "VELO DELA je bilo, da sem v tej študiji dobil dovolj očetov."

V prejšnjih raziskavah je bilo ugotovljeno, da moški na splošno bolj verjetno zatirajo svoja čustva. Waters sumi, da je možno, da oče zatira čustva, ni nič nenavadnega, zato v tej študiji ni imel toliko vpliva na otroke.

Waters je dejal, da obstaja na desetine študij, ki kažejo, da otroci dobro poberejo "čustvene ostanke" svojih staršev.

"Otroci se dobro znajo poslušati subtilnih znakov čustev," je dejala.»Če menijo, da se je zgodilo nekaj negativnega in starši delujejo normalno in se tega ne lotevajo, je to zanje zmedeno. To sta dve nasprotujoči si sporočili. "

Waters namesto, da bi potlačil čustva pred svojimi otroki, predlaga, da je najboljši način, kako otrokom omogočiti, da vidijo zdrav konflikt, od začetka do rešitve.

"Naj vidijo celotno pot," je rekla.

»To otrokom pomaga, da se naučijo uravnavati lastna čustva in reševati probleme. Vidijo, da se težave lahko rešijo. Najbolje je, da otroke obvestite, da se počutite jezne, in jim povejte, kaj boste storili glede tega, da se stanje izboljša. "

Vir: Washington State University / EurekAlert

Foto: